форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Юльчик28/privet_vsem%21%21%21%21_b-7848_sid-52415ac10f2e8fc30237cd84cdae8254.html |
Автор: | Юльчик28 [ 01 апр 2012, 21:02 ] |
Заголовок: | Привет всем!!!! |
Приветик всем! Вот уже неделю читаю дневники и наконец решила создать свой..... Про этот сайт знаю давно, качала отсюда калькулятор калорий еще полгода назад..... Немного о себе: Зовут меня Юлия, мне 25 лет, замужем, есть сыночек (ему два года).... После родов поправилась, и пытаюсь похудеть...пока безрезультатно.....После родов весила 64 кг (на 3 кг меньше, чем до беременности)...весила 64 кг полгода после родов.....а потом даже не заметила как поправилась до 82 кг....и вот этот вес уже год мучает меня.... ![]() Уже неделю как веду пищевой дневник, считаю калории, установила коридор 1200-1400 калорий.....за неделю ни разу не превысила 1400 калорий, но вес как стоял на 82 так и стоит....а сегодня утром вообще весы показали 83,5......я правда им мало доверяю,так как были замечены во вранье....завтра должны прийти новые))))Жду с нетерпением))))) Вот такие вот дела.....Очень надеюсь что все же получится скинуть хотя бы 5 кг для начала....а в идеале хотелось бы весить 55.....Мечты-мечты ![]() |
Автор: | Злата [ 01 апр 2012, 21:25 ] |
Привет! Не переживай, вес тронется, я думаю. А вот коридор, по-моему, маловат. Попробуй увеличить, раскачать обмен веществ, а потом уменьшить еще успеешь. В ссылке для новичков есть информация, где можно рассчитать свой коридор калорий. Проверь себя еще раз. |
Автор: | Юльчик28 [ 01 апр 2012, 21:31 ] |
Посчитала...Получается коридор 1400-1500 калорий..... ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Злата [ 01 апр 2012, 21:51 ] |
Вот, начинать лучше с большего... |
Автор: | Юльчик28 [ 01 апр 2012, 22:17 ] |
Попробуем с большего ![]() А вы из Белоруссии откуда именно? У меня там родня,Брест, Брестская обл... ![]() |
Автор: | елена074 [ 01 апр 2012, 22:36 ] |
добро пожаловать к нам ![]() ![]() |
Автор: | Юльчик28 [ 01 апр 2012, 22:56 ] |
По-любому ![]() ![]() ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |