| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Юльчик28/privet_vsem%21%21%21%21_b-7848.html  | 
	|
| Автор: | Юльчик28 [ 01 апр 2012, 21:02 ] | 
| Заголовок: | Привет всем!!!! | 
Приветик всем! Вот уже неделю читаю дневники и наконец решила создать свой..... Про этот сайт знаю давно, качала отсюда калькулятор калорий еще полгода назад..... Немного о себе: Зовут меня Юлия, мне 25 лет, замужем, есть сыночек (ему два года).... После родов поправилась, и пытаюсь похудеть...пока безрезультатно.....После родов весила 64 кг (на 3 кг меньше, чем до беременности)...весила 64 кг полгода после родов.....а потом даже не заметила как поправилась до 82 кг....и вот этот вес уже год мучает меня.... Уже неделю как веду пищевой дневник, считаю калории, установила коридор 1200-1400 калорий.....за неделю ни разу не превысила 1400 калорий, но вес как стоял на 82 так и стоит....а сегодня утром вообще весы показали 83,5......я правда им мало доверяю,так как были замечены во вранье....завтра должны прийти новые))))Жду с нетерпением))))) Вот такие вот дела.....Очень надеюсь что все же получится скинуть хотя бы 5 кг для начала....а в идеале хотелось бы весить 55.....Мечты-мечты  | 
			|
| Автор: | Злата [ 01 апр 2012, 21:25 ] | 
Привет! Не переживай, вес тронется, я думаю. А вот коридор, по-моему, маловат. Попробуй увеличить, раскачать обмен веществ, а потом уменьшить еще успеешь. В ссылке для новичков есть информация, где можно рассчитать свой коридор калорий. Проверь себя еще раз.  | 
				|
| Автор: | Юльчик28 [ 01 апр 2012, 21:31 ] | 
Посчитала...Получается коридор 1400-1500 калорий.....  | 
				|
| Автор: | Злата [ 01 апр 2012, 21:51 ] | 
Вот, начинать лучше с большего...  | 
				|
| Автор: | Юльчик28 [ 01 апр 2012, 22:17 ] | 
Попробуем с большего А вы из Белоруссии откуда именно? У меня там родня,Брест, Брестская обл...  | 
				|
| Автор: | елена074 [ 01 апр 2012, 22:36 ] | 
добро пожаловать к нам  ,не переживай вес тронется, а весы точно врут  | 
				|
| Автор: | Юльчик28 [ 01 апр 2012, 22:56 ] | 
По-любому  | 
				|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com  | 
		Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org  |