| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Эммита/index_start-5.html |
|
| Автор: | Эммита [ 22 ноя 2011, 13:24 ] |
| Заголовок: | Спорт.... |
То, что для потери злополучных килограммов самый действенный способ - спорт( ну или просто увеличение физ активности),- это давно всем известно.. и все это советуют.... Но вот как заставить свой наипрекраснейший 100 килограммовый зад поднять и пойти в спорт зал, - для меня это загадка..... Есть люди, которые не могут представить себе жизни без спорта.... будь-то спорт залы или просто всякие ролики, лыжи, сноуборды.... Меня вроде с детства пытались приучить к спорту... Таскали в разные кружки.... Но, видимо, это генетическая предрасположенность к тотальной лени!!!!! И так... Я зарекаюсь, что буду каждый вечер проходить по 3000 шагов...(слышала, что именно эта цифра определяет среднюю необходимую активность) ... Казалось бы... это так мало.... А у меня в день и такой то активности нет... Не то, что спорт зала.... Дом-машина-работа-институт-дом.... И все.... Начнем с малого....!!! |
|
| Автор: | Эммита [ 21 ноя 2011, 23:42 ] |
| Заголовок: | Начало новой жизни |
Здравствуйте, сегодня прочла историю Светланы Архаровой, была шокирована..... Я уже давно страдаю от лишнего веса.... Но, все никак не бралась за себя серьезно.... Может это- отсутствие силы воли, может отсутствие серьезной мотивации или отсутствие поддержки.... Это уже не важно...в итоге- результат на лицо- 99кг!!!!! P.s. Очень надеюсь, что на этот раз у меня все получится.... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |