форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Элька/budem_menyat_obraz_jizni%21_b-376.html
Автор:  Элька [ 06 июн 2011, 18:24 ]
Заголовок:  Будем менять образ жизни!
Мне безумно понравился этот сайт. Спасибо создателям, ведь тема лишнего веса актуально всегда. Тут много интересной и полезной информации. Я всегда была пухленькой и первый раз села на деету в 13 лет. Ела одни яблоки и была счастлива от того, что начинаю приобретать изгибы, а не округлости. Одним словам худела всегда, правдо с переменным успехом и мой вес с 13 лет до 20 лет колебался от 63 до 70 кг. Самый выдающийся мой результат - 58 кг при росте 162 см. За последний 1,5 года я набрала 16 кг и до недавних пор весила 80 кг. Самое странное, что этот вес меня не беспокоил с токи зрения здоровья, хотя раньше при достижении 70 кг у меня спина просто отваливалась... Однако отражение в зеркале мне уже орало, что срочно нужно что-то делать и я решила собрать себя в кучу. В итоге при помощи жестких диет мне удалось скинуть 7 кг, которые комне вернулись в течении 3 недель. Я пришла к единственно правильному выводу, что нужно изменить пищевые привычки и питаться часто маленькими порциями. За пару дней 2 кг убежали в неизветном направлении при том, что я не испытываю особого чуства голода. Цель поставлена - 65 кг. и я намерена твердо идти к ней.


Комментарии
Автор:  РОДНАЯ [ 06 июн 2011, 19:37 ]
Элька, присоединяйся. Вместе
Элька писал(а):приобретать изгибы

веселее :)
Автор:  Сластёна [ 06 июн 2011, 22:28 ]
Элька писал(а):Я пришла к единственно правильному выводу, что нужно изменить пищевые привычки и питаться часто маленькими порциями.

Элька, хорошо, что ты дошла до этого вывода сейчас :yes Я, попробовав диеты, тоже поняла, что лучше не надо :yes
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org