форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/ЭФА/kilogrammy_prihodyat_bez_priglasheniya%2C_a_uhodyat_otchayanno_b-15409.html

Автор:  ЭФА [ 16 янв 2013, 23:19 ]
Заголовок:  Килограммы приходят без приглашения, а уходят отчаянно

С субботы ничего не читала здесь. Сегодня пробежалась- новостей море, желающих похудеть тоже. Девочки аватарки поменяли. В субботу сломался комп и его только сегодня починили. А тут новая хрень, колёсико на мышке не работает. Придётся завтра покупать новую.
Выходные прошли в суете. У подруги умерла мама, сами понимаете, были хлопоты. Ничего не считала, с ДЖМ тоже не занималась. Правда в понедельник был разгруз на молокочае и бассейн. Сегодня всё считала. Но дела идут неплохо. Вес 82 кг. Всё не так быстро, но я не спешу. Хотелось бы, конечно, к концу января дойти до 80, но всё своим чередом. Удержать бы и это. Девочки, может мне стоит два дня в неделю делать разгруз? :think Как подскажете?

Держу в уме эту фразу когда в магазин хожу, -С чем булочка? — С моим будущим лишним весом! Касается не только булочек :laugh



Комментарии

Автор:  MargoKo [ 16 янв 2013, 23:23 ]

ЭФА, С возвращением! мне разгрузы морально трудно даются..иногда делаю но раз в неделю..можно попробовать делать по луному календарю, может лучше эффект будет..
но мне кажется что разгруз это большой стресс для организма, тем более 2 раза в неделю.. мне кажется лучше в течение недели правильно питатся.

Автор:  Бродяга [ 17 янв 2013, 00:27 ]

Эфа, с возвращением! Даже один разгруз в неделю - это уже хорошо, а два разгруза, мне кажется, это уж слишком жестко :yes ! А Я так и на один не способна :). Когда голодная, то злая становлюсь, как стая волков :evil , а потому опасна для жизни окружающих :laugh .

Автор:  cvetuta [ 17 янв 2013, 07:30 ]

ЭФА, ну ты попробуй. Я как-то разгружалась, но на каше и кефире. Просто на воде не могу

Автор:  Злата [ 17 янв 2013, 09:21 ]

ЭФА, я вообще никогда не разгружалась, мой организм не может выдержать таких спытаний, ну только если болею сильно...

Автор:  Mamzelka [ 17 янв 2013, 09:28 ]

ЭФА, про булочку - точно :laugh

Автор:  Lana Koks [ 17 янв 2013, 11:34 ]

ЭФА, ДВА ДНЯ ЭТО МНОГОВАТО. Лучше все-таки один.

Автор:  ЭФА [ 17 янв 2013, 20:36 ]

Хорошо, послушаю бывалых, продолжу пока один. Он у меня в понедельник, на молокочае, я в этот день еще в бассейне, быстрее время проходит. Посмотрю, как буду себя чувствовать. Продукты буду менять под настроение.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org