форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ЭФА/kilogrammy_prihodyat_bez_priglasheniya%2C_a_uhodyat_otchayanno_b-15409.html |
Автор: | ЭФА [ 16 янв 2013, 23:19 ] |
Заголовок: | Килограммы приходят без приглашения, а уходят отчаянно |
С субботы ничего не читала здесь. Сегодня пробежалась- новостей море, желающих похудеть тоже. Девочки аватарки поменяли. В субботу сломался комп и его только сегодня починили. А тут новая хрень, колёсико на мышке не работает. Придётся завтра покупать новую. Выходные прошли в суете. У подруги умерла мама, сами понимаете, были хлопоты. Ничего не считала, с ДЖМ тоже не занималась. Правда в понедельник был разгруз на молокочае и бассейн. Сегодня всё считала. Но дела идут неплохо. Вес 82 кг. Всё не так быстро, но я не спешу. Хотелось бы, конечно, к концу января дойти до 80, но всё своим чередом. Удержать бы и это. Девочки, может мне стоит два дня в неделю делать разгруз? ![]() Держу в уме эту фразу когда в магазин хожу, -С чем булочка? — С моим будущим лишним весом! Касается не только булочек ![]() |
Автор: | MargoKo [ 16 янв 2013, 23:23 ] |
ЭФА, С возвращением! мне разгрузы морально трудно даются..иногда делаю но раз в неделю..можно попробовать делать по луному календарю, может лучше эффект будет.. но мне кажется что разгруз это большой стресс для организма, тем более 2 раза в неделю.. мне кажется лучше в течение недели правильно питатся. |
Автор: | Бродяга [ 17 янв 2013, 00:27 ] |
Эфа, с возвращением! Даже один разгруз в неделю - это уже хорошо, а два разгруза, мне кажется, это уж слишком жестко ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | cvetuta [ 17 янв 2013, 07:30 ] |
ЭФА, ну ты попробуй. Я как-то разгружалась, но на каше и кефире. Просто на воде не могу |
Автор: | Злата [ 17 янв 2013, 09:21 ] |
ЭФА, я вообще никогда не разгружалась, мой организм не может выдержать таких спытаний, ну только если болею сильно... |
Автор: | Mamzelka [ 17 янв 2013, 09:28 ] |
ЭФА, про булочку - точно ![]() |
Автор: | Lana Koks [ 17 янв 2013, 11:34 ] |
ЭФА, ДВА ДНЯ ЭТО МНОГОВАТО. Лучше все-таки один. |
Автор: | ЭФА [ 17 янв 2013, 20:36 ] |
Хорошо, послушаю бывалых, продолжу пока один. Он у меня в понедельник, на молокочае, я в этот день еще в бассейне, быстрее время проходит. Посмотрю, как буду себя чувствовать. Продукты буду менять под настроение. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |