форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Э-л-е-н-а/pervaya_zapis_v_dnevnike_b-17513.html

Автор:  Э-л-е-н-а [ 19 апр 2013, 09:07 ]
Заголовок:  Первая запись в дневнике

В первый раз собираюсь написать, даже не знаю с чего начать. :think Решила похудеть.. И подумала, что считать каллории для меня самое подходящее. Зашла на сайт, чтобы скачать калькулятор каллорий, да так и осталась. Сначала два дня читала ПОЗИТИФФ, даже работать не могла - хохотала, :laugh а потом решила зарегистрироваться. И вот я здесь. Подсчитываю каллории с конца марта, уже схуднула на 3 кг. Рада. На завтрак ем овсяные хлопья. С вечера заливаю их (30гр.) кипятком, а утром на 2 минуты в микроволновку, посолю, маслица и сахара по 5 гр. добавлю и готово. Раньше вообще не завтракала, а теперь привыкла. Днем тоже стараюсь - супчики, а вот вечером бывает отклонение от курса. Вот вчера пришла с работы, муж был на работе, я думаю - сделаю салатик из овощей и хорош, так нет. Подходит ко мне дочка и говорит человеческим голосом "Что-то мне так сосисочек в тесте захотелось". Пришлось делать. Не удержалась - съела одну. Вот такие пироги, вернее сосиски.



Комментарии

Автор:  Кошака [ 19 апр 2013, 09:38 ]

Добро пожаловать! :yes

Автор:  ponchik87 [ 19 апр 2013, 10:06 ]

Э-л-е-н-а, добро пожаловать!вместе веселее! :wink

Автор:  MargoKo [ 19 апр 2013, 10:23 ]

ponchik87, Добро пожаловать!:)
я тоже овсянку в микро готовлю:) с утр прям, с вечера не заливаю.
Вначале она у меня убегала, а потом приспособилась - заливаю холодной водой, ставлю в микро на минуту(закрываю посудку крышкой), жду потом минут 5, хлопья набухают. Перемешиваю а потом еще на 40 секунд ставлю:) я с творогом и ягодами люблю:)

Автор:  Э-л-е-н-а [ 22 апр 2013, 09:44 ]

Спасибо за добрые слова. Вместе действительно легче и много нового узнаешь.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org