Хотелось бы верить
А то два кг за две недели ушло и неделю теперь вес стоит. При моем весе первые кг 5-10 должны быстро улетать.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Чуда/ves_stoit_b-22060.html |
|
| Автор: | Чуда [ 05 мар 2014, 07:48 ] |
| Заголовок: | Вес стоит |
Вчера из нарушений в 14 блины с маслом, в 18 суп густой, в 21 бокал вина. Без этого можно было обойтись. И ряженка в 20. Сегодня без зарядки. Отдых. Еще возможные причины- недобор ккал, надо 1400 наедать мясом и фруктами. питание не дробное, тоесть в обед ужин слишком много. Надо попробовать четко каждые пару тройку часов по 200 гр. Ела шесть раз за сегодня грамм по 200, но что то недобрала ккал. Завтра попробую больше впихнуть. |
|
| Автор: | Katina [ 05 мар 2014, 09:28 ] |
Не расстраивайтесь, вес стоит на месте - тоже не плохо. А дробное питание вам обязательно поможет, главное-не бросать. Я тоже по этому принципу худею. |
|
| Автор: | Чуда [ 05 мар 2014, 09:34 ] |
Хотелось бы верить А то два кг за две недели ушло и неделю теперь вес стоит. При моем весе первые кг 5-10 должны быстро улетать. |
|
| Автор: | jujilka [ 05 мар 2014, 12:33 ] |
Да у меня тоже постоянно встает и скачет, то привесит не с того ни сего. Ты не парься и старайся не нарушать, всё уйдет. |
|
| Автор: | надежда1005 [ 05 мар 2014, 22:28 ] |
Чуда, плохо,когда быстро,надо набраться терпения и тогда все получиться! |
|
| Автор: | Чуда [ 06 мар 2014, 07:21 ] |
Да уже вверх вес пошел. Не знаю что и делать |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |