Обруч, редиска, не крутится!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Чуда/index_start-30_sid-edf80412053d45759f209296b3c643b5.html |
|
| Автор: | Чуда [ 01 мар 2014, 06:58 ] |
| Заголовок: | ... |
Загрузочно отдыхательный день Мак в 20:00, обед 750 (из за блинов на десерт) Воды литр, в разъездах |
|
| Автор: | Чуда [ 28 фев 2014, 07:34 ] |
| Заголовок: | ... |
Завтра весна! Кофе утром и вечером. Обед получился ударный, 550 ккал. Так как поздно занималась и к 14 была очень голодная. |
|
| Автор: | Чуда [ 27 фев 2014, 07:57 ] |
| Заголовок: | ... |
Обруч, редиска, не крутится!
|
|
| Автор: | Чуда [ 26 фев 2014, 08:32 ] |
| Заголовок: | .... |
Продолжу без разгрузочных дней. Все углеводы до 12. Ужин в 17. Вода 2 л. Джиллиан БР вторая неделя. Надо увеличить белок. Еда 1600 ккал из которых 400 это 150 гр оладушек- 5 штучек и 300ккал 100 гр карт пюре. Оно было лишнее. |
|
| Автор: | Чуда [ 25 фев 2014, 11:55 ] |
| Заголовок: | Старт |
День на молокочае разгрузочный. Если смогу  Не шмогла  ОБ 112 |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |