форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Церера/vyhodnye%2C_chtob_ih..._b-21188_sid-5f06051adc4ce2bfb7f008f8d43a941d.html

Автор:  Церера [ 16 дек 2013, 02:54 ]
Заголовок:  выходные, чтоб их...

Спорта нет уже неделю. Я амеба любая физическая активность дается мне очень тяжело. Тащила с рынка 2 легких сумочки с обувью (маме ботильешки и мокасины на распродаже притарили) и то еле волочилась, плечи отваливались. Никак не могу понять откуда этот упадок сил взялся. Мама грешит что ем мало, а я не мало ем... А последние три дня так и вовсе зажор... так что не от питания это точно. :think
:red отмените кто-нибудь выходные, а то я на них отжираюсь... а все мама -давай, съешь, вон уже какая худющая... ну-ну три дня зажора и животик появился.. :evil
Утро началось по плану, на завтрак манка и пол банана. Что будет на обед не знаю, есть суп с говяжьими фрикоделями, но его полюбому малой доест. И макароны по флотски, эти понятное дело сами собой отсекаются. Сварю наверное себе яичек. А на ужин заранее йогурт куплю и отрубей в чеплашку отсыплю, иначе у свекрови опять какой-нибудь гадости нарублюсь...



Комментарии

Автор:  Galka [ 16 дек 2013, 09:11 ]

Слушай, но если это всё, что ты кушать собралась за день, то это ужас как мало. Тогда мама права.

Автор:  Церера [ 16 дек 2013, 12:07 ]

Galka, если б это было так...
Съедено за день:
Манка и пол банана, 1, 5 больших бутера с маслом и сыром.
Вареное яичко, бифилюкс с клубникой.
Супчик куриный с домашней лапшичкой, бифилюкс, кусочек фокачи.
Перед сном будет еще кифирный коктель с перцем, имбирем и корицей.

Автор:  Церера [ 16 дек 2013, 12:08 ]

Еще 4 финика забыла :lol

Автор:  Galka [ 16 дек 2013, 12:19 ]

Финики это дааа... :lol А ужин? Я навскидку насчитала меньше 1000кал. Не знаю что за зверь бифилюкс и скока там..прикинула как йогурт. А тебе надо 1500, я думаю.

Автор:  Церера [ 16 дек 2013, 12:39 ]

Бифилюкса 500гр, калорийность 70ккал на 100гр
Суп это и был ужин, но я потом еще яичко к нему вареное добавила...
Это обед получился маленьким потому что сын вопил и я бегом бегом непоемши, поехала с ним по делам, лишь бы он ее бузил...

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org