| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Церера/upadok_sil_b-21105.html |
|
| Автор: | Церера [ 11 дек 2013, 02:20 ] |
| Заголовок: | упадок сил |
Второй день уже не могу выполнить весь комплекс упражнений который обычно делаю. Позавчера после пресса и джилл на обруч меня уже не хватило. Вчера после курса на ноги не смогла сделать джилл, еще на первом силовом комплексе почувствовала, что падаю, обруч правда покрутила... Чтож такое то, никак не пойму  может стоит витаминчики попить?!
|
|
| Автор: | Galka [ 11 дек 2013, 06:30 ] |
может стоит дать себе день передышки? 
|
|
| Автор: | Liza [ 11 дек 2013, 13:15 ] |
Или начать кушать нормально 
|
|
| Автор: | Koshechka [ 11 дек 2013, 13:29 ] |
и мне кажется, что нужно просто по-человечески отдохнуть, соответственно с нормальным питанием и сном, тогда будет все в норме 
|
|
| Автор: | Церера [ 11 дек 2013, 16:47 ] |
Ооо вот сон нормальный это мечта. Отдых собственно тоже мечта. Ибо с полутарогодовалым сверхактивным ребенком, у которого прорезались одновременно четыре клыка, отдыхать и высыпаться просто нереально. Жду уже как манны небесной 30 число, когда справажу своего спиногрызика с мамой к бабушке с дедушкой в деревню
|
|
| Автор: | Церера [ 11 дек 2013, 16:49 ] |
Да вроде нормально, я правда не считаю уже каллории, но должно хватать. Хотя в последнюю неделю, как всегда перед зп рацион был скудноват, но ведь ела, не голодала... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |