| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Церера/perehoju_na_60_b-20686_sid-3ac752f350a54cd03d9d9afeeda266a7.html |
|
| Автор: | Церера [ 19 ноя 2013, 12:57 ] |
| Заголовок: | Перехожу на -60 |
Нашла форум посвященный данной системе, заинтересовалась. Думала начать с завтрашнего дня, но так как завтра не наступит никогда, то начала сегодня. Завтрак - пицца и салат Обед - крабовые палочки и салат Ужин - ржаные криспы и сыр После ужина будет чай каркадэ  И по каллориям гуд, сегодня правда всего 1000, но завтра точно будет больше. |
|
| Автор: | Oma161271 [ 19 ноя 2013, 17:34 ] |
А я не смогла на минус 60, у меня если утром ем все подряд, то потом остановиться уже не могу
|
|
| Автор: | Церера [ 20 ноя 2013, 01:03 ] |
А я и с утра все подряд себе не позволяю, чтобы не расслабляться. Я заранее себя настраиваю, что сейчас вот съем эту вкусняшку, а потом это и вот это. Короче меню надо заранее продумывать так, чтобы завтрак обед и ужин по ощущениям личным был одинаково вкусным, но вписыаался в систему тогда проблем мне кажется не должно возникать. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |