Ааа долго писала, а потом страничка не прогрузилась и все удалилось
Мой муж убил два персональных компа мой и свой за 4 дня!
причем своими игрушками дурацкими! Ремонт теперь в копеечку вмтанет.Итоговая калорийность вчера 1200. С сегодняшнего дня перехожу на 6 лепестков, сделала навагу на пару, есть можно, правда без соли не але и хочется загрызть огурчиком. В принципе диета должна быть несложной, вот только курячью грудку я не люблю, но придется потерпеть. Для приверженцев пп и подсчета калорий сразу напишу - я на диету сажусь, потому что мне просто психологически надо увидеть стрелку весов левее цыфры 65, а то это плато длиное 2 месяца меня порядком напрягает
уже нет ни настроя ни веры в свои силы, поэтому попробуем так...Вчера делала йогу инферно от джилл, до конца не дожила, мокрая и липкая просто рухнула - для меня оч большая нагрузка на руки ноги. Потом пресс от трейси, не очень если честно, в метаморфозах этот комплекс у нее гораздо лучше, так что буду делать оттуда и все таки ноги тоже мучится но делать буду. Еще после упражнений минут 40 обруч крутила. Так что в принципе собой довольна. Хочу сегодня правда разделить упражнерия йогу делать в обед, пока малой спит, но проблема в том, что пока укладываю я часто с ним вырубаюсь
Вес и объемы стоят с ноября
не растут хоть и то радует, но не шибко.
если считаешь что тебе это нужно тогда все получится