Отвес в полтора кг!
На весах 69, ура ура, психологический рубеж, он же мой заколдованный вес в 66кг все ближе!По каллориям скорее всего опять недобор. За день съедено: чеплашка домашнего куриного холодца (небольшая на 300мл), несколько кусочков сыра, кусок серого хлеба, гр 50 фундука, 2 груши размером с мелкие ранетки, 2 мини мандаринки, вечером большая кружка несквика с молоком.
Отдали старшего свекрами на выходные, завтра тусич с друзьями, с лета не общались! Живу как в информационной яме, дом и детский сад - все общение. Жутко не хватает общества, будем исправлять.
ну ты и сама про это знаешь