| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Церера/index_start-95_sid-4c6962aea414d72180080ef2125b0dfd.html |
|
| Автор: | Церера [ 20 дек 2013, 11:17 ] |
| Заголовок: | пережор |
1600ккал наела еще до 5 часов вечера  а по сути ниче не съела, правда на ужин, точнее поздний обед, были 2 свиные котлеты на пару, моя програмка насчитала их как 800ккал сейчас 7 вечера, съесть еще чтото надо будет, но блин по каллорийности могу позволить себе только воду   Завтра с сыном идем на утренник, он будет суперменом, а я кошкой. Фото завтра выложу 
|
|
| Автор: | Церера [ 20 дек 2013, 08:32 ] |
| Заголовок: | жуть жуткая |
Пришли таки с опозданием кд и это был звездец! Кд пришли не одни, а с болью, спазмами, тошнотой, рвотой... давно так плохо не было! В последний раз до беременности только, я за два года уж и забыла что такое бывает! Чуть не померла, каталась по квартире, обнималась то с унитазом то с тазиком. Хорошо хоть муж, так как ночевал на работе, пришел сегодня в 2 часа. Занимался ребенком пока я отходила. А то это кошмар был, сын весь на кипише, переживает, что мама какая то не такая и просит все время от себя отойти... А так папа его занимал и нормально. Отпустило только, когда в ванну залезла, хотя говорят, что нельзя, но мне только она помогает. Сразу спазмы сняло и рвота прекратилась, а там боль ушла. Блин я так надеялась, что после беременности болезненость при кд пройдет, видать зря надеялась... только хуже стало, теперь не только живот болит, но и шов на матке, а это ппц Ну зато есть положительные моменты, раз кд пришли, то завтра начну снова обруч крутить, соскучилась уже по нему! |
|
| Автор: | Церера [ 19 дек 2013, 07:01 ] |
| Заголовок: | справилась с собой |
Вчера опять начала считать каллории, это сильно подстегнуло, череда зажора прекратилась! Вчера прям молодец 1200ккал, собой довольна, правда на ночь еще хотела кифирный коктэль выпить, но забыла А если бы не считала каллории, то нажрала бы на 2000ккал! Так как хотела поужинать пельменями  но предварительный подсчет так меня ужаснул, что пошла и закинула куру в пароварку знатно мы с сыной наужинались, и вкусно так было, уж всяко лучше пельменей и без соли и приправ! Чем сегодня ужинаю еще не знаю, так как к свекрови идем. Но пока обед+завтрак почти 800ккал, как и вчера, значит надо выбирать чтото малокаллорийное, сегодня надо бы всего на 1000 ккал наесть...Вообще как то странно на сайте посчитала норму каллорийности свою и он мне выдал для медленного похудения зигзаг от 1000 до 1300ккал, а для быстрого и вовсе от 800 до 1100ккал, всего! Так что чтото я не знаю в каком месте все 1500 насчитывают 
|
|
| Автор: | Церера [ 18 дек 2013, 17:55 ] |
| Заголовок: | устала |
Глаза на мокром месте, без причины, а может из-за кд, которые вот вот должны начаться... Устала очень, ничего не хочу ни праздников ни подарков. Хочу запереться где-нибудь ото всех, спать, лежать, лежать, спать, иногда подползать к холодильнику. Больше ничего не хочу. Завтра предложу мужу отменить новогодний тусич у нас дома. Он будет с работы уставший, мне тоже это все по стольку по скольку... зато друзьям лишь бы отжечь. Не хочу. Вроде все хорошо, но видно что устали уже все... муж приползает домой в 10 вечера (если вообще приползает) затюканый, серый, как неживой. Мама срывается, все чаще прикладывается к пиву, говорит что иначе не расслабиться и будет еще хуже. Не могу находиться рядом когда она такая, и сделать ничего не могу, а точнее не знаю что делать, чтобы до нее достучаться... Сына тоже противный, все зубки никак его бедного не оставят в покое, когда ж уже прорежутся эти мучители?! Хочется плакать, но ктото же должен быть сильным, раз все остальные не могут, то сильной буду я. А как же иначе? Ведь ктото должен быть рядом надежный и сильный, когда казалось бы рушиться все к чему ни прикоснешься... Я им улыбаюсь, всегда, даже когда у самой на душе кошки скребут, потому что им моя улыбка нужнее. Они не видят когда я плачу, не знают об этом. Если б знали им стало бы еще хуже... Я так устала, но кто-то должен быть сильным... |
|
| Автор: | Церера [ 17 дек 2013, 07:16 ] |
| Заголовок: | ждем кд |
Привес за выходные аж кг, но кд начнутся сегодня завтра интересно наела, или из-за кд... Заметила что зажоры у меня именно перед кд, видать нехватает чего организму или гармоны чтоб их...  сегодня попробую держать себя в руках... вчера вот не удержала, сожрала огромный горячий бутер с колбасой, сыром, майонезом, кетчупом и все это внутри самой по себе жирной фоккачи с сыром и чисноком  На завтрак были бутеры с сыром, на второй завтрак стакан кефира, на обед сейчас будут пупочки на пару, с каким-нибудь вредным соусом  На ужин даже не знаю что будет, наверное опять пупочки попробую сегодня возобновить тренировки, но уменьшить нагрузку. Думаю временно убрать комплексы на пресс и ноги, оставив только джилл, и вернуться к первому уровню худеем с джилл. Посмотрим как поведет себя организм.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |