форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Церера/index_start-0.html |
Автор: | Церера [ 29 дек 2015, 05:01 ] |
Заголовок: | Эпопея с рукой продолжается |
Прошло 4 недели с того, как я руку сломала, итог неутешительный - перелом не срастается, косточка сломанная по диагонали все сильнее сползает вниз ![]() ![]() Целый месяц вся семья питается подножным кормом - полуфабрикаты и колбасы с хлебом. Приготовить что-нибудь очень сложно, особенно если надо чистить и резать ![]() Вес правда стоит не растёт, это радует. Праздничного настроения совсем нет, да и отмечать не будем. Ребёнку подарки подарим. Да бутылочку шампанского муж разопьет, вот и все. Мы в этом году вчетвером всего отмечаемый - мы с мужем, да дети. Ёлку нарядили да и все, хватит с нас праздника ![]() |
Автор: | Церера [ 15 дек 2015, 17:25 ] |
Заголовок: | Вернулась к тренировкам! |
Доче уже 2,5 месяца, шов после кс меня совсем уже не беспокоит и я решила, что пора. Правда пока не Джилл, а простая круговая тренировка: разминка, ноги, руки, спина, растяжка. Пресс пока почти не беру, жду когда пройдёт полгода, наверное тогда и на ДМ перейду. Сегодня только один подход, со временем дойду до 3-5 и пожалуй разобью по дням, отдельно ноги руки, отдельно спина, пресс. Ну и растужку полноценную минут на 30 сделаю, а не на 5. ![]() ![]() А ещё решила преподнести себе бонус, как только приведу своё тело в тонус и нигде ничего не будет колыхаться лишнего, сделаю себе татушку ![]() ![]() |
Автор: | Церера [ 29 ноя 2015, 05:18 ] |
Заголовок: | Мисс фартуна |
Во вторник мне стукнет 25, и впервые за четверть века, я себе что-то сломала ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Церера [ 13 ноя 2015, 15:30 ] |
Заголовок: | Лёд тронулся |
Отвес в полтора кг! ![]() По каллориям скорее всего опять недобор. За день съедено: чеплашка домашнего куриного холодца (небольшая на 300мл), несколько кусочков сыра, кусок серого хлеба, гр 50 фундука, 2 груши размером с мелкие ранетки, 2 мини мандаринки, вечером большая кружка несквика с молоком. Отдали старшего свекрами на выходные, завтра тусич с друзьями, с лета не общались! Живу как в информационной яме, дом и детский сад - все общение. Жутко не хватает общества, будем исправлять. |
Автор: | Церера [ 10 ноя 2015, 17:11 ] |
Заголовок: | Болею. Как заставить себя есть? |
Умудрилась слечь с бронхитом. Температура правда только первые сутки держалась, но так как в тот день почти ничего не ела, организм моментально перестроился. На следующий день часов в 12 ночи я вспомнила, что ела в последний раз в 3 часа дня. Сегодня и вовсе - утром чай попила и пару кусочков амлета, больше не захотелось, в следующий раз про еду вспомнила в 8 часу, съела балтунью, запила чаем и в 11 вечера кифир. Вкуса не чувствую есть не хочу. Вчера ночью вредничал желудок - отрыжка и изжога, пришлось залить гивисконом. В общем понимаю, что все печально и я сама враг себе, но апатия и ничего не хочется. Вкус врятли скоро почуствую, а жевать непонятную бурду совсем не весело ![]() Из приятного: Объём под грудью 71, тоньше здесь я не была даже после прошлого похудения. Объём бедра 58 тоже неплохо, начала по тихой приседания и выпады делать, но с болезнью не до того стало. А ещё пока была температура, и ломило все тело, сильнее всего страдали как раз таки мышцы ягодиц и бедер, что доставило неприятных моментов. От,об,Ож без изменений 70/102/90 В общем не смотря на цель на ленейке, худеть мне особо не надо, только живот, ягодицы, бедра привести в тонус. Чего хочу добиться: В прошлый раз приятным бонус к похудению стало как раз таки исчезновение проблем с желудком и со спиной. К этому и буду стремится! Надо заставить себя есть правильно! Ну и подключить упражнения на ноги, спину, руки, но это в полном объёме после отмашки врача. Сложно призвать себя к порядку так как нет режима, сначала полночи скачу с малой потом спать можем и до 12 и до 2 дня, что каждые раз расхалаживает и становится откровенно лень готовить "утреннюю" кашу. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |