Давно меня тут не было, особо некогда сюда заходить, то одно то другое. В марте - начале апреля расслабилась, опять начала переедать, соответствено был привес в 3кг и +4см в объемах. Но взяла таки себя в руки, сейчас вес уже 65-66кг, объемы вернулись к минимальным. Каллораж считать лень, стараюсь просто придерживаться норм питания - плотный завтрак, лекгий второй завтрак или полдник, суп на обед, на ужин салат либо с картошкой, либо с кашей, либо с белком (небольшой кусочек рыбы или постного мяса). Ну и очень много хожу, в ясную погоду с улицы с ребенком заходим только на еду и сон, все время на улице, и если нет дождя каждое утро сажаю ребенка на плечи и минут 40-80 быстрым шагом обходим окрестности (первое время от такой нагрузки сильно болели мышцы задней и внутренней поверхности бедра). Так что работа над собой в разгаре. Ножки и попа уже хорошо выглядят, а вот над животиком еще работать и работать, эх...
Ну и очередная смена имижжа, а точнее цвета волос, теперь вместо черного, градирование от песочного у корней до шоколадного у концоа, фото потом выложу, пока нет ниодного, некогда
Вот и все новостя. Так что худеем дальше.
