Посмотрела сегодня в зеркало, увидела горизонтальные полосы в районе талии, значит нагрузка все-таки идет куда надо, хоть объемы и не в лучшую сторону изменились
Подумала о том, как много изменилось во мне с начала моего похудения. По сути мне не на что жаловаться - еще в сентябре объем бедр был почти 110см, а талия почти 80! При сегодняшних 97-95 в разные дни
в бедрах и 66 в талии! Даже во время первого марафона с учетом того что он выпал на НГи я тоже жаловалась, что совсем не худеется в итоге я потеряла по 4 см в объемах. При том, чтт не занималась так усиленно, а уж как ела
В общем на радостях пробежала 50 этаже вниз и вверх ( по 100 пролетов против ччерашних 70) и под конец кстати легче пошло, прям второе дыхание открылось
правда домой пришла мокрая как мышь, с лица пот тек струями, но боже как же это клево!
