| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Цвето444ек/pochti_2_kg_za_5_dney_b-3975.html |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 03 дек 2011, 08:47 ] |
| Заголовок: | Почти -2 кг за 5 дней |
Взвешалась с утра, еще - 800 гр за сутки  , может, потому что КД закончились и вода вышла...Итого за неделю почти -2 кг (1,9 кг). Завтрак молоко 103 гр, сыр 11 гр, хлебец 14 гр, овсяная котлетка 30 гр, халва 7 гр. Итого 232 ккал. Всего на день положено 1562 ккал. Осталось 1330 ккал. |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 03 дек 2011, 10:51 ] |
Отличный результат!!так держать 
|
|
| Автор: | Цвето444ек [ 03 дек 2011, 10:52 ] |
Благодарю) 
|
|
| Автор: | Лина [ 03 дек 2011, 14:18 ] |
Вот пример для подражания! Молодец!!! |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 03 дек 2011, 15:05 ] |
Стараюсь. В этот раз как-то легче переносится. Обычно, особенно при КД, у меня жор дикий и ем слишком каллорийную еду. А тут прям стараюсь все полезное 
|
|
| Автор: | Изюминка [ 03 дек 2011, 15:36 ] |
 Вы умничка
|
|
| Автор: | Цвето444ек [ 03 дек 2011, 15:37 ] |
Спасибо) Ко мне можно на ты) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |