Я тоже про нее читала, там не просто сложно, а очень. Все слишком замудрённо для меня
Хотя рецепты с их форумов тянуть можнО, они там не очень "толстыя" 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Цвето444ек/minus_60_b-2085.html |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 15 сен 2011, 09:14 ] |
| Заголовок: | Минус 60 |
Что-то меня сегодня перемкнуло, решила попробовать расхваленную систему минус 60. Ну, там же с утра прям можно все-все кушать, ну, че, я наелась пирога, мне аж дурно что-то. Ломала мозг, что на обед и ужин, там все так мудрено. Не, вернусь-ка я лучше снова на каллории, там хоть можно кушать все, что хочешь. Ладно, сегодня пусть будет загрузочный день) |
|
| Автор: | Леся Кота [ 15 сен 2011, 09:18 ] |
Я тоже про нее читала, там не просто сложно, а очень. Все слишком замудрённо для меня Хотя рецепты с их форумов тянуть можнО, они там не очень "толстыя"
|
|
| Автор: | Цвето444ек [ 15 сен 2011, 09:24 ] |
Леся Кота, некоторые рецепты я тоже уже сохранила себе. Но сама система чет мне не очень понра( |
|
| Автор: | Алекса [ 15 сен 2011, 09:32 ] |
загрузилась хорошенько, я смотрю  Все равно с утра - не страшно. А чего за система-то... пошла узнавать. |
|
| Автор: | Сластёна [ 15 сен 2011, 09:34 ] |
да ладно  Я когда-то пробовала. Если нужно, могу скинуть картинку где показано наглядно что можно на обед и ужин
|
|
| Автор: | Алекса [ 15 сен 2011, 09:38 ] |
Да ладно, я вроде заглянула к девочке на сайт. Отличные принципы - я к таким же пришла. Плотно завтракать, заниматься, не зацикливаться, особенно понравилось:
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 15 сен 2011, 09:45 ] |
Ну видимо мы с цветочком совсем ленивые  Так сказать, не можем войти в эти ограничения морально. Ведь когда можно всё, не так хочется нарушать
|
|
| Автор: | Баха [ 15 сен 2011, 09:53 ] |
Мне кажется,эта система подходит для самого НАЧАЛА ПРОЦЕССА СКИДЫВАНИЯ килошек, потом уже лучше перейти на ПП, подсчет ккал. |
|
| Автор: | Ираида [ 15 сен 2011, 09:58 ] |
Цвето444ек, м-м-м-м.... люблю загрузочные дни! 
|
|
| Автор: | Алекса [ 15 сен 2011, 09:59 ] |
Я не знаю что там за рецепты и что за система, но выводы девушки мне понравились. Почти слово в слово с моими. Да и в общем-то не считаю, что надо изобретать велосипеды. Достаточно поработать мозгом, чтобы понять что надо есть, а что не надо. |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 15 сен 2011, 10:14 ] |
Алекса, ну, вот смотри, я начинала подсчет каллорий и могла позволить себе кушать все. Конечно, я старалась есть полезные продукты и готовить полезные блюда. А тут конкретные ограничения. Возьми тот же ужин. Съела я кусок мяса и все. Т.е. я не могу добавить к нему салат, фруктик и т.п. |
|
| Автор: | Леся Кота [ 15 сен 2011, 10:24 ] |
Нее, для меня появление рамки звучит в голове как " Нарушь! Нарушь! Нарушь!" Заклинание какое-то 
|
|
| Автор: | Сластёна [ 15 сен 2011, 10:33 ] |
Цвето444ек, ну да. Кому что легче. Мне лично легче считать, но есть абсолютно все в течение дня. А кто-то лучше не будет есть, чем считать калории. |
|
| Автор: | Koshechka [ 15 сен 2011, 10:45 ] |
Девочки ну что греха таить, ЗАПРЕТНЫЙ ПЛОД СЛАДОК И этим всё сказано. По крайней мере для меня  Я вот пока с желудком болела, так за два дня до УЗИ нельзя было кушать молочные продукты, так я же ну прям вся извелась за эти два дня, чуть с ума не сошла, но удержалась слава Богам А ведь после процедуры я пришла домой съела творогу со сметанкой буквально пару ложек и моя душа тут же успокоилась
|
|
| Автор: | Алекса [ 15 сен 2011, 10:55 ] |
хм, не понимаю. А что такого-то? Если завтракаешь плотно, то легкий ужин даже может и не вместиться. По себе знаю. Вы примериваете на себя то, чего не пробовали и получается смотрите со своей колокольни. У меня серьезно изменился режим питания. Завтрак и обед у меня очень плотные, а вечером я уже не хочу есть совершенно. Утром же реально хочется хорошенько покушать. У вас же завтрак очень легкий, а к вечеру голод накапливается и кусочка мяса уже недостаточно. Я не говорю о том кто правильно делает, а кто нет. Я веду к тому, что принципы системы очень схожи с моими. Для ее системы нужно перекраивать свои привычки на корню и делать это целенаправлено. Кушать так как вы привыкли конечно же уже не получится. |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 15 сен 2011, 10:59 ] |
Алекса, я бы не говорила, если бы я не пробовала. Вот захочется мне на ужин не тупо мяса поесть или кефира с овощами, а захочется мне мяса и салатика легкого овощного. А фигушки. Мне абсолютно сиренево, каких принципов придерживаешься ты. Я заметила еще по прошлому посту моему про Лисси Муссу, где ты откомментила, что ты не зная абсолютно о чем речь начинаешь навязывать свое мнение. Вот ты сперва прочти всю книгу, ознакомься с принципами, а потом поговорим. |
|
| Автор: | Алекса [ 15 сен 2011, 11:02 ] |
Цвето444ек, чтобы иметь свое мнение не обязательно заучивать книги от корки до корки. Я достаточно много сбросила, чтобы иметь право судить о чем-то по собственному опыту. И не хами, пожалуйста. |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 15 сен 2011, 11:04 ] |
Алекса, мы сейчас говорим конкретно о системе минус 60, о которой как я поняла ты не имеешь ни малейшего представления. Худей как тебе худеется, а прежде чем высказать свое мнение потрудись хотя бы основные принципы обсуждаемой системы изучить. А то слышала звон, да не знаю, где он. |
|
| Автор: | Lozhka [ 15 сен 2011, 11:11 ] |
Цвето444ек, да, система хороша для того, кто и так вечером мало ест. Я лично, когда сидела на ней два месяца, скинула кг 5, но не есть после 18 для меня стало пыткой. Спасало опять же сухое вино, а так и спиться можно (многие противники авторши проекта, Миримановой, так и пишут - мол, спаивает теток, ибо после 18 разрешает только кусочек нежирного сыра, а лучше без него, и вино). Ну и что, что утром можно все, я утром встаю - мне и жить-то не хочется, не то, что пихать в себя пельмени и конфеты. На то система и рассчитана - утром все равно ведро не схомячить. А дальше идут запреты - днем жареное нельзя, до 18 вообще по типу раздельного - только 1 вид продукта. Голову сломать можно, когда думаешь, что поесть. И реально, ходишь и только об еде думаешь - что купить и сварить. Хорошо самой Миримановой сейчас книжки писать, как поддерживать вес, - у нее свободный график и деньги в кармане. Зашла в любое кофе в 17:59, наелась невредной пищи и пошла дальше писать. А нам, простым смертным? Нет, не спорю - на ее форуме отписываются девчонки, которые хорошо скинули, но мне лично ее система не подходит. А подсчет ккал - он демократичный, для всех) |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 15 сен 2011, 11:14 ] |
Lozhka, подписываюсь под каждым словом  Все верно сказала. |
|
| Автор: | Леся Кота [ 15 сен 2011, 16:42 ] |
Ложечка - молодчинка!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |