Натушила целую сковородку риса с овощами. Мммм, няма, по моим подсчетам всего 70 ккал в 100 гр.
Плюс еще на завтрак выпила кофе с молоком, а в этот рис добавила немного биойогурта.
В общем, мой завтрак 160 ккал
Для волос сделала скрабик с солью. Делала первый раз, пока ничего не могу сказать, но пока делала, ужасно чесалась голова и щипало от соли
з.ы. безумно захотелось меда, съела капелюську на 25 ккал
В общем, завтрак 185 ккал. Воть)
з.з.ы. Коряво я утром посчитала, в общем, после пересчета в итоге 100 гр.+йогурт = 66+4=70
Я съела 200 гр. 140 ккал + мед 25, итого 165. Ух, аж 20 ккал сэкономила
