Завтрак - рис с овощами и йогуртом 150 гр= 70 ккал, кабачок запеченый 50 гр = лан, округляем, в общем 30 ккал, кофе с молоком, творожная конфетка 42 ккал. Итого - 142 ккал.
Ой молоко в кофе не посчитала. Значит 153 ккал.
Чего-то я так обожралась ужасть просто... А каллорий сроде всего ничего))) А мне сегодня надо 900 наесть. Как так-то, че делать, че есть?
Вчера сделала массаж медовый и обертывание с яблочным уксусом.
Думала сегодня фитнес, но мне так лень, кошмар, моим фитнесом сегодня будет уборка
гы, отвес в 100 гр
з.ы. неправильно каллорийность посчитала у риса, не 100 ведь гр, а 150, 103 ккал, т.к. на 50 гр йогурт не было положен
Итого завтрак 185 ккал. Воть))
А на самом деле добить калорийность можно шоколадом