| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Цвето444ек/16_avgusta_b-1551.html |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 16 авг 2011, 08:03 ] |
| Заголовок: | 16 августа |
В общем, у меня бзик, я села на диету АВС. Там тож каллораж, ток маленький. На горках скинула 1,5 кг, сорвалась. Вчера был первый день АВС, вечером был стресс, сильно поругалась с подругой, была в шоке от ее предательства. Вечером выпила пива и закурила. А ведь не курила 4 дня!!! Дура, че еще сказать!!! За вчера отвес в 0,5 кг. з.ы. заметила, что мясо не ем уже неделю где-то. Че к чему... Сегодня ела овсянку, помидорку, кофе с молоком, желе. еще осталась гречка с опятами и овощами, салат овощной, тан и яблоко. |
|
| Автор: | Сластёна [ 16 авг 2011, 08:09 ] |
до свиданья мышцы  Девочки, ну как вы не поймете, что нельзя при похудении оставлять себя без белковой пищи? Организм первым делом сжигает не жир (это для него сложно), а начинает пожирать МЫШЦЫ! А меньше мышц, меньше обмен веществ. 
без комментариев. Неужели и 600ккал показалось много? |
|
| Автор: | Алекса [ 16 авг 2011, 09:15 ] |
Вот то, что в рационе нет мяса и белков - это очень плохо. А бросать курить и бросать есть одновременно - это совсем тяжко. Я как бросившая и уже полтора года не курящая 100% говорю. А стаж курения у меня 8 лет. Надо что-то одно выбрать... |
|
| Автор: | Цвето444ек [ 16 авг 2011, 09:36 ] |
Девочки, дык есть белки, только не из мяса, ну, чего вы такие-то?) Все норм 
|
|
| Автор: | Цвето444ек [ 16 авг 2011, 09:37 ] |
Алекса, если я буду бросать курить и не ограничивать еду, меня разопрет, хлеборезка закрываться ваще не будет. Это уже проверено... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |