каким спортом лучше заняться для беременных? у меня была раньше ходьба вечером. а сейчас такой гололед на улице, да и что то у нас не безопасно нынче стало. так что посоветуйте....
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Цвети-семицветик/zaryadka_dlya_beremennyh_b-15711.html |
|
| Автор: | Цвети-семицветик [ 30 янв 2013, 11:57 ] |
| Заголовок: | зарядка для беременных |
каким спортом лучше заняться для беременных? у меня была раньше ходьба вечером. а сейчас такой гололед на улице, да и что то у нас не безопасно нынче стало. так что посоветуйте....
|
|
| Автор: | Рапунцель [ 30 янв 2013, 12:00 ] |
Цвети-семицветик, говорят вроде йога... |
|
| Автор: | larma86 [ 30 янв 2013, 12:02 ] |
Рапунцель, йогу неподготовленному организму лучше не надо. Цвети-семицветик, Самый лучший вариант - это, конечно, плаванье. Но если ты ходить никуда не хочешь/не можешь, то что-нибудь легкое из тырнета скачай типа "руки вверх- в стороны- вниз". |
|
| Автор: | Цвети-семицветик [ 30 янв 2013, 12:07 ] |
на нашем форуме по переписке девочек видела что-то про дыхание 2-4 что ли, но отдельной темки не нашла. может кто-нибудь расскажет |
|
| Автор: | MargoKo [ 30 янв 2013, 17:06 ] |
Цвети-семицветик, это дыхание в бодифлексе.. правда стоит вначале проверить или можно при беремености |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |