А в стакан должны еще и овощи умещаться ?да я сама сначала по стакану ела,а потом добавила стакан овощей и получается 2 теперь ем,да еще и чай,кофе иногда,вот и растянулся желудок мой бедный
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Фисташка/kak_umenshit_jeludok_b-3600_sid-d83d0b021f18baf1a9af40cc51ad0dca.html |
|
| Автор: | Фисташка [ 19 ноя 2011, 20:47 ] |
| Заголовок: | как уменьшить желудок |
девчат,у меня такой вопрос кто по скольку еды съедает за раз,а то что-то мне кажется я растянула желудок,вмещаться стало много и кушать хочется постоянно.и вообще можно ли уменьшить желудок без операций. |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 19 ноя 2011, 20:49 ] |
ну как...Обычную тарелку еды съедаю...Просто прислушиваюсь к себе-наелась, не наелась... |
|
| Автор: | Лина [ 19 ноя 2011, 21:01 ] |
Нормально съедать за один раз 200-300гр еды, по объему это один стакан. Этот совет я от многих слышала, стараюсь его придерживаться. |
|
| Автор: | Фисташка [ 19 ноя 2011, 21:33 ] |
А в стакан должны еще и овощи умещаться ?да я сама сначала по стакану ела,а потом добавила стакан овощей и получается 2 теперь ем,да еще и чай,кофе иногда,вот и растянулся желудок мой бедный
|
|
| Автор: | Ираида [ 20 ноя 2011, 08:43 ] |
чай-кофе пей через полчаса-час после еды и желудок не будет растягиваться. Говорят еще бодифлекс помогает уменьшить размер желудка, я сама не пробовала, правда. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |