Питалась седня нормально,правильными продуктами,но видимо пмс и постоянно хочется есть,сладкого,держусь седня,вчера не удержалась и переела вредностей
Недавно пришла из тренажерки позанималась хорошенечко,да вдобавок пешком до дома шла,а это 7 остановок,получилась 45 минутная прогулочка,так что нагрузкой седня довольна 