| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ФиФи/ves%2C_obyemy_i_chto_em_segodnya_b-24929_sid-5d98a6b191221bed7f2b610b7a142dad.html |
|
| Автор: | ФиФи [ 04 дек 2014, 10:22 ] |
| Заголовок: | ВЕС, ОБЪЕМЫ и Что ем сегодня |
Вес на сегодня 95,8. Объемы следующие: грудь-104 см талия 89 см Бедра 119 см 1 бедро -64 см. А рацион у меня сегодня следующий: 1й завтрак 7:20- каша пшеничная 50г+молоко 30г+мед 2 ч.л+ кофе из турки 2й завтрак 10:40 - творог дом 150г+30г.варенья+кофе раств. с медом обед 13:30 - курогрудка тушеная с картофелем в мульте 200г.+ салат "Любовница" 106г.+ 1 ч.л. меда полдник 17:00 - 2 яйца отварных +чай с медом ужин 19:30 - 200 г. курогрудки с картоф.+150г. салата из свеж. капусты с морковью и яблоком + чай зеленый с медом. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |