форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ФиФи/ratsion_24.06.2015_b-26793.html |
Автор: | ФиФи [ 24 июн 2015, 10:21 ] |
Заголовок: | Рацион 24.06.2015 |
Во мое меню на сегодня: завтрак 7.20 пшеная каша+кусочек расплавленного сыра + кофе из турки с кубиком шоколада завтрак 10.30 ленивые вареники +1 ч.л. сметаны+кофе растворимый обед 14.00 2 кусочка рыбы+1,5 картофелины+кофе с конфетой Тоффи полдник 17.00 творог +2 ч.л. малинового варенья+чай ужин 19.30 курогрудка+2 огурца+чай кофе с молоком+1 кубик шоколада Завтра надо бы добавить клетчатки-Зелени побольше! Вес стабилизируется. Но при этом все признаки приближающихся КД. Главное, настроение нормальное. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |