форум kalor.ru :: Первый день марафона "21 день-формирую привычку"

форум kalor.ru

http://www.forum.kalor.ru/blog/ФиФи/pervyy_den_marafona_21_denformiruyu_privychku_b-28944.html

Автор:

ФиФи [ 26 апр 2017, 20:01 ]

Заголовок:

Первый день марафона "21 день-формирую привычку"

Âðåìÿ	ïðîäóêò	ïîðöèÿ	ãðàììû	êêàë	Á	Æ	Ó
07:30	"ñëàäêèé" ïëîâ ñ ñóõîôðóêòàìè	200ã	200	283,8	4,2	5,4	56,0
		Èòîãî:	200	283,8	4,2	5,4	56,0
10:30	ìàêàðîíû ïî-ôëîòñêè ñ êóðèöåé	180ã	180	231,5	14,0	5,4	31,5
	êîíô.Çîëîòîé Ëèëèÿ	1 * 1 øò	9	45,1	0,4	2,5	5,3
		Èòîãî:	189	276,6	14,4	7,9	36,8
14:00	áîðù ñ ðûáíîé êîíñåðâîé	285ã	285	102,0	7,1	7,7	9,1
	ëåíèâûå ãîëóáöû	112ã	112	139,3	1,9	4,1	8,4
	êîíô. áàòîí÷èê	17ã	17	89,6	0,6	5,2	10,6
		Èòîãî:	414	330,9	9,6	17,0	28,1
16:30	ñàëàò ñ êàïóñòîé è êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè	114ã	114	80,4	5,7	9,7	8,1
	áîðù ñ ðûáíîé êîíñåðâîé	300ã	300	107,4	7,5	8,1	9,6
	êîíô. áàòîí÷èê	17ã	17	89,6	0,6	5,2	10,6
		Èòîãî:	431	277,4	13,8	23,0	28,3
19:30	÷àõîõáèëè èç êóðèöû	84ã	84	100,5	5,8	7,5	2,8
	ðèñ áåëûé îòâàðíîé	122ã	122	141,5	2,7	0,6	30,4
	ñàëàò ñ êàïóñòîé è êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè	100ã	100	70,5	5,0	8,5	7,1
	êîíô. áàòîí÷èê	17ã	17	89,6	0,6	5,2	10,6
		Èòîãî:	323	402,1	14,1	21,8	50,9
		Èòîãî çà äåíü:	1557ã	1570,8ê	56,1ã	75,1ã	200,1ã
					13,2%	39,9%	46,9%

Îò÷åò ñîñòàâëåí â ïðîãðàììå Êàëüêóëÿòîð êàëîðèé

Комментарии

Автор:	ФиФи [ 26 апр 2017, 20:03 ]
Подскажите, что я вставляю неправильно?

Автор:	Mamzelka [ 27 апр 2017, 00:32 ]
ФиФи, какая-то кодировка не та

Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com	Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org