| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ФиФи/index_start-20.html |
|
| Автор: | ФиФи [ 18 авг 2015, 08:49 ] |
| Заголовок: | Знак зодиака |
"Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что" Только Овену можно так сказать, и только Овен способен это сделать. Особенно если вы внушите ему, что никто, кроме него, не смог. Овен способен на все, если есть стимул. Буду использовать эти свои особенности в"правильном" русле. 
|
|
| Автор: | ФиФи [ 17 авг 2015, 09:26 ] |
| Заголовок: | Про ЖЖЖизнь, как наполнить ее красками?? |
Ни фига не удается мне раскрасить жизнь яркими красками. Отсюда и переедание. То от скуки, то от одиночества, то от злости на весь мир и на саму себя. Эмоции заедаю со страшной силой. Крайний в основном остается муж. Но ведь он ни в чем не виноват. Мне самой надо себя любить чуточку больше. Чуточку больше времени и ДЕНЕГ (которых в последнее время катастрофически не хватает) тратить на себя. ЗАРАНЕЕ планировать выходные!!! Не выходные, а кромешный АД какой-то. Стирка (10 стирок за 2 дня)+уборка+готовка и НИКАКОГО удовольствия. = ЖОР. В пятницу была годовщина со дня свадьбы. Как вы думаете, как мы отмечали?? Я вообще не хотела столов и пр. Но родственники буквально "заставили" накрывать. "ПРАЗДНИК ЖЕ"!!!! Как объяснить людям, что праздник ЖЕЛУДКА-вовсе не праздник в душе???? Впадаю в такие дни в глубочайшую депрессию. Настена, ХВАТИТ плакать и ОБВИНЯТЬ всех в своих бедах. В жизни все происходит так, как мы ЖЕЛАЕМ, как того ЗАХОТИМ САМИ! Я хочу быть ЛЕГКОЙ, ВОЗДУШНОЙ, ПОЗИТИВНОЙ молодой девушкой. И точка! |
|
| Автор: | ФиФи [ 03 авг 2015, 10:07 ] |
| Заголовок: | Цель. План действий. |
Ставлю себе цель до 1 сентября 2015г сбросить 5 кг. За это придумала себе купить шикарную белую блузку и кружевное белье. Очень хочется. Выходные прошли в крайней степени напряженно. Опять нервы, слезы, сопли. Все эти эмоции по ПЛОХОЙ старой привычке заедала всем, всем, всем, что плохо лежит. Еще и желание напиться было. Ну еще этого не хватало!!!!! Хватит!!! Хватит гробить саму себя своими негативными настроями, мыслями и образами. Подруга моя сказала так "Если твой муж предпочитает такую линию поведения, то не бунтуй. Ты не ЗАмужем, вот и следуй за ним в своих поступках и отношении к жизни. Собаки лают, караван идет." Легче сказать, чем сделать (к слову сказать, она сама не замужем). Но почему-то в ее слова хочется верить, ведь так нужно ЖЕНЩИНЕ просто ощущать себя СЛАБОЙ, ощущать себя "ЗА" мужчиной. Да, еще я измерила свои объемы. ОГ-100 см. ОТ-84 см.(работать и работать) ОБ-112 см (хочу 100!) Все, разложила по контейнерам еду. Пошла заботиться о своем хрупком теле во имя ЖЕНСТВЕННОСТИ!!! 
|
|
| Автор: | ФиФи [ 30 июл 2015, 10:12 ] |
| Заголовок: | Личное пространство!!! |
Главная моя цель-обрести свое место жительства. Хочу быть сама себе хозяйка!!! Уже в печенках сидит весь этот колхоз в нашем доме. Все родственники мужа!!!!! Фактически изменить сейчас я ничего не могу. Сколько не прошу, умоляю мужа решить как-то этот вопрос - все впустую. Остается ждать и верить, что все будет хорошо. И еще..я подумала, если не могу изменить ситуацию - НАДО МЕНЯТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К НЕЙ. Вместо постоянных психов и раздражений я буду больше времени тратить на себя, слушать ГРОМКУЮ музыку, которую я хочу, выезжать хотя бы 1 раз в месяц на экскурсию в горы. Заниматься собой и своей красотой. На остальных наплевать. Наплевать!!!! Это моя жизнь и мое время. Начну с ЛЮБВИ к себе, своему любимому мужу и дочери!
|
|
| Автор: | ФиФи [ 30 июл 2015, 10:05 ] |
| Заголовок: | Вспоминаю азы!!! |
Ваш среднесуточный расход энергии составляет 1839 ккал Для постепенного худения вам достаточно потреблять около 1564 ккал в сутки. Из них: Белков - 109 г Жиров - 19 г Углеводов - 229 г Значит так, устанавливаю себе кк 1400-1600 ккал. Это пункт 1 5-6 разовое питание - Это пункт 2 Сбалансированность рациона - пункт 3 Вода-минимум 2-2,5 л. в день -пункт 4 Витаминки - пункт 5 Физ. нагрузки (хочу найти зарядку "5 жемчужин Тибета"), подруга посоветовала. - сделаю ежедневной практикой _______________ Завтра сделаю контрольные замеры, отпишусь здесь и начну свой 21-дневный марафон (именно столько формируется привычка). А потом все будет по накатанной. Еще очень важно- буду делать себе приятные сюрпризы и подарки. И концентрироваться надо на позитиве!!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |