форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ФиФи/eh%2C_horosho%21_b-24564.html |
Автор: | ФиФи [ 11 ноя 2014, 10:32 ] |
Заголовок: | Эх, хорошо! |
Занятия с тренером в зале мне нравятся. Тяжело дается кардио нагрузка, но это только пока. Силовые упражнения на тренажерах мне нравятся. Хотя иногда чувствую себя очень неуклюжей толстухой. Тот факт, что тренер мужчина, конечно подстегивает! А вы когда-нибудь вставали на весы под надзором мужчины???? Мой рацион на сегодня: 1й завтрак 7:20 - каша пшеничная + кусочек сыра + кофе с 1 ч.л. меда. 2й завтрак 10:30- творог+ 1ч.л. варенья обед - 13:30 курица отварная + 150г винегрета+ 1ч.л. меда полдник 16:50 - 2 помидора + сыр домашний неж. мягкого 55г ужин 19:30 курица отварная + 2 ст.л. овощного рагу + 1ч.л. меда Дочь сегодня утром с температурой. Давно такого не было. Надо лечить. |
Автор: | *Машуля* [ 11 ноя 2014, 12:12 ] |
Я не то что перед мужчинами не становлюсь на весы, я ни перед кем не встаю на них ![]() ![]() |
Автор: | LiDochek [ 11 ноя 2014, 13:10 ] |
*Машуля*, та же беда, мой муж уверен что я вешу около 90 ![]() |
Автор: | *Машуля* [ 11 ноя 2014, 16:08 ] |
LiDochek, мой вообще мне 75 дает (это я про вес, а не про года ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |