Добавь обязательно нежирного мяса, рыбу и творог
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Ужасть/arifmetika_%28%28%28_b-1423.html |
|
| Автор: | Ужасть [ 10 авг 2011, 11:29 ] |
| Заголовок: | Арифметика ((( |
Худеть вздумалось сразу после переезда. Где весы.......... в общем, даже не догадываюсь. Придется пока диетить на глазок. За день- постный борщ, салат из помидоров и зелени с сиротским количеством 15% сметаны, салат из свеклы с чесноком + растительное масло- чайная ложка. Вроде не перебрала? |
|
| Автор: | Славянка [ 10 авг 2011, 13:03 ] |
Добавь обязательно нежирного мяса, рыбу и творог
|
|
| Автор: | Юлия N [ 10 авг 2011, 13:48 ] |
Что-то какая-то странная линеечка у тебя. Если в тебе сейчас 0, то хочешь быть -20? |
|
| Автор: | Ужасть [ 10 авг 2011, 14:45 ] |
Сегодня ем куриную грудку и творог- считается белковый день  Не вполне такой белковый, т.к. кофе утром пила с сахаром.Дыденыть!!! Как бы отучить себя от сладкого? Из-за него же поправилась |
|
| Автор: | Ужасть [ 10 авг 2011, 14:47 ] |
Юлия N, Сама любуюсь............ План она вообще не дает......... Не знаю, все 10 раз перепроверила. Вообще-то я имела ввиду, что хочу похудеть на 20 кг- типа промежуточный итог, потом заведу что-нибудь менее траурное |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |