Тум-бочка писал(а):-2,5 кг за 2 недели.
Тум-бочка,
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Тум-бочка/86%2C5_b-3277.html |
|
| Автор: | Тум-бочка [ 07 ноя 2011, 22:28 ] |
| Заголовок: | 86,5 |
Давно я сюда не заглядывала, спешу поделиться успехом -2,5 кг за 2 недели. Анализируя свой график снижения веса(а я его рисую в своей тетрадке где считаю калории) я поняла что у меня "физиологическая ступенька" ДЛИТСЯ 4-6 дней, а потом вес на 1 кг падает и снова ступенька. Глядя на график и анализируя его спокойно начинаешь относиться к одной и той же цифре на весах 5-й день подряд. Всетаки знание-сила. За эти 2 недели у меня были 2 дня обжорства, когда я вышла за пределы коридора калорийности и доелась аж до 1800, но что меня удивило после второго дня обжорства наутро -1 кг. =)) |
|
| Автор: | Сластёна [ 07 ноя 2011, 22:53 ] |
Тум-бочка,
|
|
| Автор: | Frederikowna [ 08 ноя 2011, 04:34 ] |
Забивайте в Ексель цифры и график там сам стрится! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |