Ну, наконец-то я перестала молотить все подряд. А то я думала что это уже никогда не кончится. За пять дней уже отвесик в 600 г.
Правда калории я пока не считаю, просто стараюсь не есть большими порциями, ну и после шести конечно ни-ни.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Томусик/index.html |
|
| Автор: | Томусик [ 23 авг 2011, 21:43 ] |
| Заголовок: | Наконец-то... |
Ну, наконец-то я перестала молотить все подряд. А то я думала что это уже никогда не кончится. За пять дней уже отвесик в 600 г. Правда калории я пока не считаю, просто стараюсь не есть большими порциями, ну и после шести конечно ни-ни.
|
|
| Автор: | Томусик [ 15 авг 2011, 21:42 ] |
| Заголовок: | Выходные... |
Что-то у меня опять ничего не получается. Всю неделю считала калории, а на выходных незапланированная поездка к родственникам и снова все коту под хвост  . После них не остановиться, чем больше ешь, тем больше хочется есть. Неужели все мои старания были напрасны?  Ну вот и плохое настроение от набранных кг все время... А впереди осень, а осенью у меня аппетит особенно хороший и если сейчас же не взять себя в руки, то точно очень сильно поправлюсь. Нужно, нужно срочно собраться и не раскисать!
|
|
| Автор: | Томусик [ 10 авг 2011, 21:54 ] |
| Заголовок: | Расслабилась... |
Ну вот мы и вернулись из отпуска. Вот только вместе со мной вернулись и 2,5 кг  . Вот до чего доводит бесконтрольное поведение. А ведь я брала со собой кухонные весы и свой блокнот. Но при свекрови весы достать я так и не решилась. Она и так считает что я мало ем, а если бы я еще при ней и все взвешивать начала...  Так вот неделю я стойко держалась, ела в одно и то же время и примерно подсчитывала калории. Не ела после шести. Потом мы начали ездить к другим родственникам и мой режим питания попросту сбился. У меня не было возможности вовремя поесть и поэтому начались переедания. Я поняла что бороться с этим у меня не получится, и я решила хотя бы не нервничать по этому поводу и получать удовольствие от отдыха с семьей. Ведь отпуск скоро закончиться и я снова вернусь к своему режиму. И вот я дома и снова считаю калории. В отпуске мой рацион расширился, я начала кушать огурцы и помидоры, ягоды и фрукты, но еще не все, у сынули может быть аллергия (я кормлю грудью), поэтому с ними я осторожничаю. В общем заряжаясь позитивом от прочтения дневничков и форума продолжаю свой путь к стройности и красоте! 
|
|
| Автор: | Томусик [ 11 июл 2011, 21:01 ] |
| Заголовок: | Итоги за месяц |
Подвожу итоги за первый месяц подсчета калорий: -7,3 кг, -7 см в талии и -5 см на бедрах. Меня это очень радует. Хотя я понимаю, что дальше вес не будет падать так стремительно... Да мне и не нужно дальше также быстро худеть, а то совсем все обвиснет. Ведь заниматься физ.упражнениями дома мне пока некогда, а спортзал уже давно стал моей несбыточной мечтой. Лучше медленно, но верно. Главное не набирать! В выходные пробежалась по магазинам, прикупила несколько новых вещичек. Хочется отметить, что делала это с удовольствием, и в зеркале себе нравилась.  В общем со всех сторон плюсы от минусов 
|
|
| Автор: | Томусик [ 17 июн 2011, 12:13 ] |
| Заголовок: | Неделя пролетела |
Девочки, хорошо-то как... Неделя прошла незаметно, а вот результат ощутимый -3500 г.  А еще сегодня брючки летние померила и, о чудо, они на мне застегнулись. Идем дальше, не останавливаемся... С вами, девочки, у меня все получится!!!А так хочется фруктиков... Скоро клубничка на грядках поспеет, но не для меня... Ну ничего, ради малютки моего можно и потерпеть  . В следующем году поем клубничку.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |