Тигрис, Вот и я торчу на 58,4-58,3 уже месяц))и ни бе ни ме
Про скакалку, я скакала не по времени, а на счет, начинала с 900 и до 1500 добирала. мне почему то так проще было. В среднем выходило 15-20 мин, больше не получалось никогда.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Тигрис/posle_molokochaya__ves_stoit%21_b-24745.html |
|
| Автор: | Тигрис [ 24 ноя 2014, 10:22 ] |
| Заголовок: | После молокочая - вес стоит! |
"А у меня опять тридцать шесть и пять!" (с) А у меня опять шестьдесят три и шестьсот. Подозреваю, что вчерашним молокочаем я просто согнала последствия своего загула... И вернулась на свое уютное плато, чтоб ему провалиться! Хоть бы уже 62 было на весах, так нет! Плюс-минус 100 г - и хоть ты разорвись. Отпрыгала с утра на скакалке 3,5 минуты, чуть не подохла и нога опять заболела. А в сети пишут, для похудательного эффекта нужно прыгать непрерывно 40 минут - они что, издеваются? Одно утешает - по одежде судя, все более-менее норм, влезаю во все зимние брюки без напряга. Может, права Грир, когда твердит: "Выбросьте весы, возьмите сантиметр"? Вчера колбасилась на фитболе под "Ледниковый период-3", а он длиинный... Теперь моя мечта - пропрыгать на скакалке без передыху под серию мультика "Чаплин и Ко", она идет около 6 минут. |
|
| Автор: | Совунья [ 24 ноя 2014, 11:19 ] |
Тигрис, Вот и я торчу на 58,4-58,3 уже месяц))и ни бе ни ме Про скакалку, я скакала не по времени, а на счет, начинала с 900 и до 1500 добирала. мне почему то так проще было. В среднем выходило 15-20 мин, больше не получалось никогда. |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 24 ноя 2014, 11:35 ] |
Скакать 40минут??? Это только супер боксеры наверное могут.. Это же колоссальная нагрузка на сердце! |
|
| Автор: | Marya [ 24 ноя 2014, 12:08 ] |
40 минут?Это что то я вам скажу  .никогда не говори никогда, но на сегодня для меня это неосуществимо.А на счет молокочая молодец, все удалось, по крайней мере грешки прикрыла)) |
|
| Автор: | Тигрис [ 24 ноя 2014, 13:54 ] |
Совунья, , с какой же скоростью ты прыгаешь? Я сегодня прыгала дважды по 3,5 минуты - скакалка сказала, что это 1100 прыжков. Я испугалась, что счетчик врет, решила проверить, пропрыгала, уже медленее, одну минуту, просто считая прыжки - получилось почти 130. Как же у тебя получалось 900 за 15 минут, не пойму... Екатерина55, , вот и я говорю, издеваются!  Marya, , мне очень нравится твой оптимистичный подход, а твоя картинка с тиграми и птицей у меня теперь поставлена обоями на рабочий стол. 
|
|
| Автор: | Совунья [ 24 ноя 2014, 15:54 ] |
Тигрис, ну не знааааю..мож мне тяжело зад было свой подпрыгивать?))  считала сама, без счетчика..и не подряд, т.е. с запинаниями и небольшими передыхами черз каждые 200-300 прыжков..я выходила их дома в 5.30 утра, скакала у подъезда и уходила обратно домой 5.45-5.50
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |