Тигрис, такие чипсы уж точно лучше семечек для любителей погрызть
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Тигрис/para_nizkokaloriynyh_desertov_b-26035.html |
|
| Автор: | Тигрис [ 22 мар 2015, 09:46 ] |
| Заголовок: | Пара низкокалорийных десертов |
Продолжаю искать низкокалорийные десерты. За последние две недели открыла для себя шербет и яблочные чипсы. Шербеты сперва покупала, теперь делаю сама, очень просто: банан порезать на кусочки, в блендер, добавить замороженные клубнику или вишню, или то и другое вместе, немного молока и совсем чуток сахара. Взбить, разложить по глубоким формочкам для льда, когда чуть подмерзнет, воткнуть палочки для канапе или палочки для мороженого. Есть, как мороженое. В последний раз у меня получилось 75 ккал на 100 г и 12 ккал в одной порции (1 банан, вишня и клубника по 100 г и 120 мл молока и 25 г сахара). А еще я купила сушилку и делаю в ней яблочные чипсы. Порезать красное яблоко на шинковке тооонкими кружками или ломтиками, сушить до хруста. Получается около 300 кк на 100 г, но они такие легкие, что целая плошка тянет всего грамм на 20 - вполне себе низкокалорийно. |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 22 мар 2015, 14:52 ] |
Тигрис, такие чипсы уж точно лучше семечек для любителей погрызть
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |