форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Тигрис/opyat_prives_i_kuchka_razmyshlizmov_b-25118.html
Автор:  Тигрис [ 24 дек 2014, 10:24 ]
Заголовок:  Опять привес и кучка размышлизмов
Опять привесилось 200 г. В общем, я раз неделю сгоняю столько-то молокочаем - потом за неделю столько же прибавляю. Смысла в этом я не вижу, поэтому в эту неделю молокочая не будет. Жаль, он мне нравится и хлопот с готовкой никаких. :) Наверное, надо менять что-то в физической активности, но зимой это трудно!


Комментарии
Автор:  irinie [ 24 дек 2014, 10:43 ]
Тигрис, не расстраивайся, то временно!) попробуй добавить хоть немного нагрузки - потанцуй, например) я всегда думаю: "Ну и пусть, что чуть-чуть прибавила физики, зато сегодня я сделала больше, чем вчера!"
Автор:  Тигрис [ 24 дек 2014, 13:00 ]
Да я уж и танцевала... А на скакалке прыгаю теперь столько, что спартанец удавился бы от зависти. Думаю - а может, пойти от обратного? Скинуть чуток физнагрузки и прибавить калорий? :)
Кстати, пролистала дневничок назад - месяц назад день в день у меня было 63,6. То есть, пару кило за месяц все же я скинула. Это ободряет. Составлю-ка я на досуге таблицу своего веса и, может, все же отмолокочаюсь перед НГ.
Автор:  Galka [ 24 дек 2014, 18:21 ]
Тигрис, 2 кг в месяц - это нормальный отвес с твоим ИМТ.
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org