форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Татешка/odni_zastolya_pozadijdem_drugih%28%28%28%28_b-27210_sid-b7d7a4ea08ffa2986167906bda0f3d3c.html |
Автор: | Татешка [ 12 сен 2015, 19:11 ] |
Заголовок: | одни застолья позади-ждем других(((( |
когда наешь следить за питанием ,какие то праздники становятся в тягость...это так выбивает из коллии...а особенно когда праздники через день ...(((у меня совсем не получается держать себя в руках..особенно когда застолье в гостях...позавчера наелась всяких пирогов и пиццу...ничего подходящего не было за столом..и я решила оторваться...жалею((на следующий старалась меньше есть и просидела на кофе..вес не прибавился ..чему и рада..впереди еще три дня рожденья и иминины сына ![]() |
Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 12 сен 2015, 21:18 ] |
Татешка, Поверь , у всех такое было. Но праздники существуют всегда. Просто подгони подсчёт калорий так чтобы праздничные дни стали днями загрузок. А потом снижай потихоньку калории. Делай зиг-заг. Ну и не переедай в праздники. Положи сразу на тарелку побольше овощей. Не, можно и колбаски сырокопчённой съесть и оливье, но е так много. Отведи душу, для этого не надо большую миску оливье съесть. А после праздников снова вернётся в русло. Главное- не кори себя за лишнюю конфету. Нам нужен сплошной позитив! ![]() |
Автор: | Тигрис [ 13 сен 2015, 14:33 ] |
"Отказу нет в еде-питье в уютной этой колее..." ![]() |
Автор: | Альбишка [ 13 сен 2015, 21:15 ] |
Нужны как разгрузочные, так и загрузочные дни)) |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |