Всем привет!
Вчера съела на 670 Ккал. После 18,00 съела зеленое яблочко. Голода не чувствую, да и еще один плюсик ко всему - некогда кушать...
На сегодняшний день - минус 500 гр. Итого=69,500.
Настроение отличное! На улице снег падает
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Таська/vtoroy_den_b-3315.html |
|
| Автор: | Таська [ 09 ноя 2011, 13:31 ] |
| Заголовок: | Второй день |
Всем привет! Вчера съела на 670 Ккал. После 18,00 съела зеленое яблочко. Голода не чувствую, да и еще один плюсик ко всему - некогда кушать... На сегодняшний день - минус 500 гр. Итого=69,500. Настроение отличное! На улице снег падает
|
|
| Автор: | Олька хомяк [ 09 ноя 2011, 13:38 ] |
Таська, , а Вы себе не рассчитывали минимум калорий, что-то 670 как-то совсем мало, вдруг организм запаникует? А с отвесом поздравляю! |
|
| Автор: | Таська [ 09 ноя 2011, 14:06 ] |
Спасибо. Рассчитывала. Мне надо без физ. нагрузок: для сниения веса: 1807 ккал/день; для быстрой потери веса: 1355 ккал/день. Мне хватает того, что я ем. К тому же я еще по 3 км бегаю каждый день. Если что прибавлю Это же только начало...Выстраиваю свою методику...
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |