форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Таська/vse_ploho%21%21%21_b-3568.html
Автор:  Таська [ 18 ноя 2011, 13:36 ]
Заголовок:  Все плохо!!!
Вес мало того стоит, так он еще, то +300, то -300 :( :( :( Минус то ладно, но плюс не хочу!!!Бесит все!!!Вчера и гимнастику сделала 30 мин, и на тренажоре каждый день,и ем мало, а в весе толку-0... :( Только болит все от занятий...Что делать? Хочется плюнуть на все.


Комментарии
Автор:  Ираида [ 18 ноя 2011, 13:40 ]
Таська, все отлично! При физических нагрузках вес сначала растет, потому что жир преобразуется в мышцы, а они тяжелее жира. Так что твои занятия не пропадают даром! Замена жира на мышцы - это ж просто мечта. Говоришь, что ешь мало - это не очень хорошо. При нагрузках надо есть больше нормы немного, у тебя скорей всего обмен замедлился, ешь побольше белка. Сколько ккал ты потребляешь?
Автор:  Шаг в неизвестность [ 18 ноя 2011, 13:43 ]
Не вздумай ничего бросать!А болит с непривычки.потом летать будешь!
Автор:  Таська [ 18 ноя 2011, 13:50 ]
Я съедаю от 600 до 800 кк. Для активного похудения надо 1214.
Автор:  Таська [ 18 ноя 2011, 13:53 ]
Шаг в неизвестность писал(а):Не вздумай ничего бросать!А болит с непривычки.потом летать будешь!

На сегодня точно все отложу... :sss :lol Все болит.Ну разве только, если ближе к вечеру с тренажором пообщаюсь... :)
Автор:  Динуля [ 18 ноя 2011, 14:21 ]
Таська писал(а):Я съедаю от 600 до 800 кк. Для активного похудения надо 1214.

Ого! Ты слишком мало кушаешь, вот организм и заупрямился :evil
А по поводу снижения кг - попробуй просто измерять размеры в сантиметрах, тогда поймешь, что результат есть, и бросать уже не захочется :yes
Автор:  Таська [ 18 ноя 2011, 15:12 ]
Динуля писал(а):
Таська писал(а):Я съедаю от 600 до 800 кк. Для активного похудения надо 1214.

Ого! Ты слишком мало кушаешь, вот организм и заупрямился :evil
А по поводу снижения кг - попробуй просто измерять размеры в сантиметрах, тогда поймешь, что результат есть, и бросать уже не захочется :yes

Ок, Динуль, попробую. :shy Просто сынулька порвал мой см, а новый никак не куплю... :( Сгодня же этим займусь :yes
Автор:  птица [ 18 ноя 2011, 16:11 ]
даже и не думай о том чтобы останавливаться!!!
Автор:  Таська [ 18 ноя 2011, 20:12 ]
птица писал(а):даже и не думай о том чтобы останавливаться!!!

:( :( :( Ладно, постараюсь...Все же отминусовала сегодня 300 гр. :yes :yes :yes С сынулькой нагулялась.Посадила его в коляску, вместо санок, так тяжелее, тем-более на горе живем и гуляли.Ноги ужасно болят :crazy :crazy :crazy
Автор:  mamakoshka [ 18 ноя 2011, 22:05 ]
Таська писал(а):Вес мало того стоит, так он еще, то +300, то -300 :( :( :( Минус то ладно, но плюс не хочу!!!Бесит все!!!Вчера и гимнастику сделала 30 мин, и на тренажоре каждый день,и ем мало, а в весе толку-0... :( Только болит все от занятий...Что делать? Хочется плюнуть на все.
Милая Девочка!!!!Ты не волнуйся,у тебя все получится!!!!!!Я,например,добавила3 раза в неделю -быструю ходьбу!!!!!7-8км!!!И вес мой ,знаю ,не будет так уходить ,как если бы я не занималась!!!!!!Но зато я уже вижу результаты-штанишки уже становятся свободными,попка подтягивается!!!!УСЕ БУДЕ ХАРАШО!!!! :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh :laugh
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org