Вчера вечером с ума сходила,хотелось есть,
но за 4 часа до сна ведь нельзя, а по ТВ хот-дог показали, у меня слюни как потекли, ужас..... Что-то второй раз для меня тяжелей чем первый,надо было не бросать.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ТЛГ/kak_tyajelo._b-10975.html |
|
| Автор: | ТЛГ [ 24 июл 2012, 17:07 ] |
| Заголовок: | Как тяжело. |
Вчера вечером с ума сходила,хотелось есть, но за 4 часа до сна ведь нельзя, а по ТВ хот-дог показали, у меня слюни как потекли, ужас..... Что-то второй раз для меня тяжелей чем первый,надо было не бросать.
|
|
| Автор: | Алекса [ 24 июл 2012, 17:13 ] |
оно всегда так. Рекомендую чем-нибудь заниматься, а не проводить время у телека. Тогда соблазнов будет меньше. |
|
| Автор: | елочка [ 24 июл 2012, 17:41 ] |
ТЛГ, а я кушаю прямо перед сном кефир с фруктами 
кефир ,пара абрикосиков и корица,ем маленькой ложечкой(растягиваю удовольствие)голодать нельзя,угроза срывов большая |
|
| Автор: | Леся Кота [ 24 июл 2012, 18:02 ] |
ТЛГ, а почему 4 часа до сна?  Мне диетолог говорила за 3    А еще согласна с елочкой, если сильно хочется и голодно, нужно что-то легкое употребить
|
|
| Автор: | cvetuta [ 24 июл 2012, 18:06 ] |
ТЛГ, А я кефир с отрубями или с клетчаткой вечерком и хорошо. |
|
| Автор: | Елена 5 [ 24 июл 2012, 19:51 ] |
Полностью согласна с девочками и делаю это практически каждый вечер - кефирчик нежирный на ночь - и сытая ложусь спать . Попробуй, голод пропадает и расстройства никакого .
|
|
| Автор: | ТЛГ [ 24 июл 2012, 22:28 ] |
Спасибо,  заинтересовал кефир с фруктами, надо будет попробовать. У меня нет графика, стараюсь ужинать не позже 8 вечера, а спать бывает ложусь и в час и в два. Сегодня намного легче, чем вчера, хоть коридор я чуть не добрала, а вчера чуть перебрала.А вот с водой проблема, я про нее забываю.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |