Сурок, вообще поняла, что нельзя ставить цель к определенному дню/празднику/событию. Ну похудеешь к Новому году, а потом что, можно снова набирать? Похудение/поддержание веса надо сделать принципом жизнь а не промежуточной целью до следующего раза
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Сурок/kak_mne_schaste_ulybaaaloos%2C_trista_gramm_tomu_nazaaad_b-20328.html |
|
| Автор: | Сурок [ 24 окт 2013, 13:42 ] |
| Заголовок: | как мне счастье улыбааалоось, триста грамм тому назааад |
взвесилась-таки утром, не смогла удержаться) ну, привес 300 г, хотя , вроде бы , не ела точно ничего такого...думаю из-за того, что двигаюсь мало, поврежденная мыщца дает о себе знать когда хожу активно. да и воды стала меньше пить, т.к. не могу на работу никак все заказать воды. ну ничего, к воскресенью по плану все должно зажить, и я с новыми силами начну тренировки. думаю вот ставить себе задачу - похудеть в Новому Году до 60-ти кг? или нет)))) Девчонки, кто читает и вдруг себе конкретные цели ставил, помогает? мотивирует вот это? |
|
| Автор: | Дюдюка [ 24 окт 2013, 17:55 ] |
Сурок, вообще поняла, что нельзя ставить цель к определенному дню/празднику/событию. Ну похудеешь к Новому году, а потом что, можно снова набирать? Похудение/поддержание веса надо сделать принципом жизнь а не промежуточной целью до следующего раза
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 25 окт 2013, 09:25 ] |
Сурок, я себе конкретную дату не ставила, просто цель 60 кг с 71  но взялась так уж взялась  за полгода скинула даже не 10, а 15 кг, правда потом пару обратно набрала но вот держу вес уже год
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |