Сегодня съела около 1700-2000 калорий,не знаю,что именно произошло,но ,кажется, я заедаю негативные эмоции и самое главное-мне это помогает,хорошо что отучила себя безразборро жрать и вовремя сказала себе хватит,месячные думаю тоже влияют:(:(,так хочется узнать свой результат,но взвешусь еще не скоро......

Пыталась правда по началу придерживаться 1200 калорий, но почему-то не могу и ем 1300-1450,очень легко и просто,ем сладкое,в меньших количествах,но все же ем и это приятное чувство внутри меня-ем все и все равно худею:) вес не знаю примерно 86-85 кг,взвешусь 20 июля:

Съела чуть меньше 1200калорий))завтра утром рано вставать и идти на практику((((очень хочу домой побыстрее,а торчать в вузе еще целых 2 недели:

В очередной раз начинаю борьбу с лишним весом,сейчас вес 87,лишних 20 кг,но хочу начать с малого,сначала добраться до 82 кг.В последнее время начала задумываться,что я ем,когда мне вообще не хочется:( еда заменяет мне некоторые радости в жизни,но это ведь как наркоманство. Я не курю,не пью(максимум раз в месяц пойду в суши и возьму 1 коктель),но при этом всем я порчу свою печень,желудок,сокращаю жизнь на 5-7лет((это так ужасно:(((смотрела передачу по ЮТВ:в ней парень-жокей рассказывал,что хочет набрать 2 кг мышечной массы хотя бы(он весит 42 кг рост 160 см),он не может есть больше 2-х раз в день,на камеру съев 3/4 бигмага признался,что больше не хочет и не может.Почему же я так зависима от еды?????
Сегодня 1200 калорий-буду держаться