| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Студентка/10_iyulya_nebolshoy_sryv%28%28_b-18925.html |
|
| Автор: | Студентка [ 10 июл 2013, 23:55 ] |
| Заголовок: | 10 июля небольшой срыв(( |
Сегодня съела около 1700-2000 калорий,не знаю,что именно произошло,но ,кажется, я заедаю негативные эмоции и самое главное-мне это помогает,хорошо что отучила себя безразборро жрать и вовремя сказала себе хватит,месячные думаю тоже влияют:(:(,так хочется узнать свой результат,но взвешусь еще не скоро...... |
|
| Автор: | Злата [ 11 июл 2013, 09:08 ] |
Это результат твоего скудного рациона, при таком весе минимум надо 1600-1700 ккал. Почему-то у меня получается худеть на 1700-1800 ккал, хотя вес в норме. |
|
| Автор: | Liza [ 11 июл 2013, 09:37 ] |
Злата, Согласна про скудный рацион полностью. Резкое ограничение себя ни к чему кроме срывов не приводит. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |