Добро пожаловать!
Расскажите план действий))
У нас тут худеют по методике подсчёта калорий
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Стройнеющая/nachinayu._b-29277.html |
|
| Автор: | Стройнеющая [ 29 янв 2018, 21:59 ] |
| Заголовок: | Начинаю. |
Очень хочется избавится от лишнего веса..уже столько лет..Надоело.Или делаю все ,чтобы досчить желаемой стройности или уже принимаю себя такой,какая есть.77.900.Поехали! |
|
| Автор: | стану легче ветра [ 30 янв 2018, 10:47 ] |
Добро пожаловать! Расскажите план действий)) У нас тут худеют по методике подсчёта калорий
|
|
| Автор: | Стройнеющая [ 30 янв 2018, 16:20 ] |
Спасибо за радушность!Мой план скромен:соблюдать определенный дефицит калорий ,из физических нагрузок:ходьба по часу в день.Главное стремление-не сорваться и прдержаться в таком режиме месяц.Никаких драконовских методов и запретов не будет.На мне это не работает. 
|
|
| Автор: | Лиса Алиса [ 30 янв 2018, 17:07 ] |
Стройнеющая, главное регулярность и все получится!)) даже если по чуть-чуть что-то делать) |
|
| Автор: | Стройнеющая [ 30 янв 2018, 19:14 ] |
Регулярность ,как привычку буду вырабатывать) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |