| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Стройнеющая/kak_ya_pytalas_eto_sdelat_2_b-29281_sid-7e861434e9af4d04f877054285f88c2a.html |
|
| Автор: | Стройнеющая [ 30 янв 2018, 20:12 ] |
| Заголовок: | Как я пыталась это сделать 2 |
Параллельно с бешенством в питании я пыталась заняться спортом,даже покупала эллипс..Какие-то программы тренировок.Но надолго меня не хватало.А лишний вес все пребывал и уже из эстетической проблемы превратился в одышку,боль в коленях,увеличение размера ноги..А какие чудесные мгновения летом,когда ляжки потеют и несчадно натирают..Одежду купить невозможно.Недовольство собой становится главной эмоцией.И теперь я знаю,что милая толстушка чувствует..Это заблуждение,что толстые люди милаши и добряки.Я видоизмнившись до 54-56 размера ненавидела себя и испытывала зависть и злость по отношению к стройным людям.Сбросить 10кг я смогла во время поста:я ела очень умеренно растительную пищу,полностью отказалась от алкоголя и старалась больше двигаться.В 80 кг я стала более менее адекватной в размерах..Какое-то время я не позволяю себе превышать эту отметку,но я хочу большего.Точнее меньшего веса)Я теперь знаю,как питаться.Знаю какие упражнения мне нравится делать.Я больше не составляю жестких планов,не ставлю резких запретов.Но я действую.Я мотивируюсь своим желанием и знаю,что у меня получится.Должно получится. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |