Ходьба 1 час +пара упражнений на попу-ноги.Чувствую себя пободревшей и более легкой.За сегодня употребила порядка 1550 ккал.
Появляется желание ухаживать за собой.И меня это так радует!Помню я это гнетущее ничегонеделание для себя
Всегда уважала женщин,которые независимо от веса ухожены и холены.Я вот так не умею .Не принимаю себя полной,не хочу ничего делать в таком состоянии.А вот стройнее становясь ,как второе дыхание открывается
