| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Совунья/index.html |
|
| Автор: | Совунья [ 14 ноя 2014, 15:42 ] |
| Заголовок: | Разгуляй |
Привет, девочки. Внутренних переживаний у меня на сегодня не наблюдается, так что буду писать исключительно про вес.) Вес и ныне там, то бишь стоит как вкопаный..ну и положить на него  , я решила, что завтра у меня будет отдых от подсчета, буду готовить тирамиссу) И потом поглощать соответственно.  Кидайте в меня тапки, но мне кажется мне это поможет, хотя бы морально, потому как я зациклилась на весе, весах, однообразии пп и прочем  Всем хороших выходных.
|
|
| Автор: | Совунья [ 12 ноя 2014, 08:15 ] |
| Заголовок: | Топчусь на месте. |
Прошла ровнехонько неделя на 1400, и прошла безрезультатно((впрочем так же как и предыдущие две на 1300-1600..что сказать, грусть-тоска, печаль-беда. Вес сегодня 58,3 объемы тоже не изменились за последние 3 недели. Короче я в прострации и не знаю что дальше делать. Снизить на 100 и еще неделю посидеть посмотреть? или наоборот повысить и не зацикливаться, все равно сейчас 5 декабря на ДР приглашена,НГ на носу, а после него вообще одни празднества в январе ДР мамы, подруги, мужа, мое, потом в феврале ДР детеныша различные 23 февраля и 8 марта..  И еще у меня задержка КД на 2 недели..  подозреваю, что получила сбой после отмены ОКов, записалась на 20 к тете врачу.
|
|
| Автор: | Совунья [ 10 ноя 2014, 11:38 ] |
| Заголовок: | Настороение |
Настроение-хандра..тошно грустно и безрадостно..на весах не была 5 дней..жду среды, что бы посмотреть результаты за неделю на пониженном калораже в 1400. По ощущениям не похудела ни на сколько и кажется что отвеса не будет, да что там отвеса, ощущения что будет привес.  Еще мерила объемы за последние 2 недели, там тоже тишина.Короче я в печалях..да еще с месячными беда-бедовая, перестала пить ОКи, ну вроде как перерыв собиралась делать, но подумываю вообще прекратить. Так вот КД должны быть примерно 30.10.14, а нету. Вроде бы и инцидентов не было, а все равно чего то переживаю..
|
|
| Автор: | Совунья [ 06 ноя 2014, 19:13 ] |
| Заголовок: | Суп из тыквы по рецепту МариныС, просто БОМБА!! |
Девочки сегодня сварила супчик из тыквы по рецепту из сегодняшнего поста МариныС.) Суп просто бомба!!!Восторги мои запредельны!! Мне очень понравилось))Только неного изменила рецепт) Кому интересно сейчас распишу вместе с калорийностью.  Тыква 820 гр Лук репчатый 72 гр. Чеснок 2 зуб Масло оливковое 1 ч.л. Сыр хохланд плавленный 100 гр (был с ветчиной 194 кал на 100 гр) молоко 1,5% 200 мл Тыкву и лук нарезать кубиками, чеснок пластинками. Все пассеровать на оливковом масле минут 10, добавить 600 мл воды и тушить 30 мин под закрытой крышкой. В готовую тыкву добавить сыр, дать раствориться и все взбить блендером. У меня получилось густовато по этому родилась идея разбавить молоком, для нежности, ну и соль-перец по вкусу. Я думаю, если вместо молока использовать воду или бульон, вкус от этого не пострадает))Ну и петрушку уже в готовый) Суп просто БОМБА!!!  По калорийности у меня вышел 48,4 кал. на 100 гр Еще раз огромное спасибо МаринеС
|
|
| Автор: | Совунья [ 06 ноя 2014, 11:17 ] |
| Заголовок: | Немного убавлю |
В выходные беседовали с любимым по поводу моего 2-х недельного топтания на месте в плане веса. Он у меня товарисч, скажем так, достаточно осведомленный о диетах, так как качается и попеременно набирает/сушиться. Дык вот сугубо его мнение заключается в том, что вес мой стоит потому что я пришла в состояние равновеса (поступление калорий=потреблению) и для того что бы продолжать худеть нужно убрать немного калорий из моих ежедневных 1400-1600. Честно говоря не очень хочется это делать, но ради эксперимента решала поесть неделю на 1400, возможно поможет..контрольный завес-замер 12.11.14
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |