форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/vtornik_b-8678.html

Автор:  Сластёна [ 24 апр 2012, 07:32 ]
Заголовок:  Вторник

Вчера 1625ккал. После 2000ккал как-то погрустнее, но все же не 1200ккал :wink . Вполне терпимо. Даже тортика кусочек вписала :yes
Но голод есть :think
Не знаю как сделать? Может 2 дня по 1600ккал, 2 дня по 1800ккал и 2 дня по 2000ккал? Как думаете?
Наверное надо, чтобы максимум приходился всегда на выходные...

Всем хорошего дня!



Комментарии

Автор:  cvetuta [ 24 апр 2012, 07:35 ]

Сластёна, Правильно мыслишь! На выходные обязательно побольше оставляй! И все получится!

Автор:  Скрипка [ 24 апр 2012, 07:49 ]

Мне тоже кажется очень разумно! Только на 2000 сделай 3 дня, с пятницы по воскресенье. Я возможно тоже на такой же график перейду кстати скоро))

Автор:  repei [ 24 апр 2012, 08:34 ]

Сластёна, а такой большой расброс - от 1600 до 2000 это как, не сильно? я не знаток в МФ, но вот на сайте "уголок..." по 7-дневному циклу немного иначе - 2 дня 1800 - 1 день 1700 - 2 дня 1800 - 1 день 1900, как-то так, насколько я поняла :think
удачи тебе!!! :yes

Автор:  Сластёна [ 24 апр 2012, 08:48 ]

repei, даже не знаю. Посмотрим по результату :yes

Автор:  Настена [ 24 апр 2012, 09:51 ]

Сластёна, я бы на твоем месте первые 2 дня недели шла по минимуму, затем 3 дня - по середине коридора, а 2 выходных - по максимуму (как раз в те дни, когда есть опасность сорваться). :love

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org