форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/vpered_k_minimumu_b-381.html

Автор:  Сластёна [ 07 июн 2011, 07:23 ]
Заголовок:  Вперед к минимуму

Отчитываюсь за вчерашний день: все нормально, вот только манго меня подвел...
Думала-дулала что хочу на ужин, решила, что хочу манго. Купила, отрезала, поела и с чувством удовольствия и гордости собой продолжила вечер - ну думаю даже меньше 600ккал будет.
А сегодня посчитала - вот дела - в манго аж 67ккал на 100г :eek Не ожидала, думала как и любой практически фрукт около 50 будет :lol

Ну это так, мелочи. Главное, что голодно не было и слушала себя, что хочу Я.

Сегодня 1200ккал, посвободнее рациончик будет.



Комментарии

Автор:  Половинка [ 07 июн 2011, 07:58 ]

Сластёна, в манго как и в других фруктах нет жира, да и сахар фруктовый, так что ты себя побаловала вкусненьким, но при этом не повредила фигуре. Здорово худеть с удовольствием!!! :pryg

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org