форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/tudasyuda%2C_prakticheski_bez_izmeneniy_b-230.html
Автор:  Сластёна [ 27 май 2011, 11:00 ]
Заголовок:  туда-сюда, практически без изменений
Ну вот девочки. Снова-здорово 66,8кг. Как вы понимаете практически топчусь на одной месте, правда собой не довольна последние дни: много сладкого стало.
Хотела вчера 600ккал, но съела 1293, потому как на работе объелась шоколадом (:(), и дома несмотря на более, чем скромный ужин в 193 ккал, вышла даже за 1200ккал.
Объемы тоже стоят на месте, только сам живот (на уровне пупка) -2см, остальное без изменений.

А завтра придут гости, а на след. недели в четверг уезжаю к свекрови на юбилей в другой город (и буду там чт, пт, сб, вск)!!! Это меня ужасно пугает, т.к. слабо представляю, как там питаться в коридоре.

ну ладно поныла чуток.
МНЕ НУЖЕН ОТВЕС ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ И НАСТРОЯ!!!!!


Комментарии
Автор:  balalalayka [ 27 май 2011, 11:08 ]
Вот и у меня так же) не расстраивайся Сластен, как мне сказали после этого периода вес уйдет резко, эт плато))) у меня уже на этих выходных ждет жестокое испытание) дача, шашлык, суши, от выпивки я уже в Москве всех предупредила что отказываюсь) у друзей буду мотивировать тем что пью таблетки по лечению, надеюсь это их остановит в попытках меня споить))) есть буду по чуть чуть, чтоб не чувствовать голода и знать когда остановится) продумай стратегию заранее)( время то еще есть, что сказать, чтоб не пресловутое было "я на диете" ибо это выражение вызывает у окружающих резкий всплеск желания тебя накормить) такие у тебя результаты замечательные! просто каждый раз когда встанет вопрос есть или нет, подумай о том что неужели ты готова рискнуть тем чего уже добилась ради лишней вкусняшки) ведь тебе осталось так немного!)))

И удачи тебе! ты все сможешь, я в тебя верю)))
Автор:  Звездочка [ 27 май 2011, 11:10 ]
Не стоит отчаиваться!!!Реши,что для тебя будет важнее.Главное чтобы настроение было хорошее! А в каком случае оно может быть хорошее?Ответ на вопрос приведет тебя к нужным аргументам за или против.У меня тоже намечаются мясные выходные, но я решила, что лучше будет не мои ужасные 69 кг :znak , а хорошее настроение на следующей неделе и минус 2 кг. :cool Если об этом думать, что меня будут кормить и я не смогу удержаться, так оно и будет. А если ты один раз себя победишь, дальше будет настрой, я молодец и достижение цели. :D Сама же все знаешь :) Удачки!!!
Автор:  Ручная Панда [ 27 май 2011, 13:24 ]
Сластёна, нарубай себе на завтра салата какого-нибудь и сразу положи в тарелку перед началом. я так всегда у свекрови делаю. она для меня специально делает капусту с яблоками, морковкой, уксусом и еще весть с чем. вкусно не могу, калорий мало, так еще эффект щетки. с таким салатом можно и кусок мяса съесть, даже и шашлыка, ну не самого жирного, конечно. можно язычок отварить, опять таки. он и на столе, как закуска хорошо сидит-глядит и калорий меньше, чем в мясе по-французски. как-то так)))
Ну чего я тебе говорю, ты и сама все знаешь) столько уже кг. извела))) :cool
Я в тебя прям верю, верю!!!!!!!! :cool
Автор:  Маруся25 [ 27 май 2011, 15:36 ]
Будет будет отвес, обязательно, куда он денется!!!
Автор:  Ираида [ 27 май 2011, 17:53 ]
Я на последний шашлык сделала себе дома заготовку: рыбу намазала 10% сметаной, много лука кольцами и пряности для рыбы. Завернула все это в фольгу и мне на решетке приготовили. М-м-м... Было вкусно очень и ела со всеми как шашлык, мне еще завидовали!!! :laugh
Автор:  Ручная Панда [ 28 май 2011, 08:39 ]
Ираида, да! это наша тема! меня сейчас по рыбе просто пробивает) я тоже так делаю)))
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org