Сластёна молодец
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Сластёна/s_novogodnim_privesom_razobralas_b-4675_sid-1861ead7a596347f07ceaf4fdb42d579.html |
|
| Автор: | Сластёна [ 08 янв 2012, 15:02 ] |
| Заголовок: | С новогодним привесом разобралась |
Наконец-то сегодня взвесилась (до этого была в гостях и там не было такой возможности). Ну что же - 64,7кг. Столько и было до начала новогодних праздников (начиная с корпоратива 28 декабря) Сегодня последний день 1500ккал. Пока все идет по плану: 1) разгон калорийность по МФ; 2) тренировки с Джилиан Майклс (30-дневный курс). Всего 25 минут, но мне нравится. Хотя после первого раза думала, что на следующий день просто умру, так болели все мышцы: не встать нормально, ни сесть, ни руку поднять, а уж с лестницы спускаться - это вообще как калека была. Зато сейчас вроде тело привыкло 3) минимум 6 стаканов чистой воды в день |
|
| Автор: | sweetlana78 [ 08 янв 2012, 15:05 ] |
Сластёна, так держать! Поздравляю!!! |
|
| Автор: | Galka [ 08 янв 2012, 16:45 ] |
Скачала первый уровень Джиллиан майклс - жееесть. А сколько там калорий расходуется за 25 мин.? |
|
| Автор: | Сластёна [ 08 янв 2012, 17:02 ] |
Galka, даже не знаю. Думаю, что не очень много на самом деле. |
|
| Автор: | Людмилка [ 07 фев 2012, 09:12 ] |
Сластёна молодец
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |